我对老刘有一种特别深的恨，我特别憎恨他，恨不得拿刀捅了他，恨他不能够跟我好好说话，恨他对待我不耐烦的态度，恨他欺骗我，恨他那副霸道不讲理的样子，我特别特别的恨他，我从未这样憎恨一个人，恨不得拿刀多捅他几刀，把他捅成马蜂窝，然后跺了他，特别想给他几耳光，他简直太可恨可憎了，杀了他都不解我心头之恨。恨他张牙舞爪不顾别人感受，讨厌他对人的不信任，讨厌他的唠叨和啰嗦，我太讨厌他了，我恨不得拿刀子在他身上把他划成菠罗包。
我特别想要的是他抱抱我，耐心地听我说话，宠我，重视我，象恋爱时候一样把我捧在手心里，别这样漠视我。
我对他的愤怒已经上升到憎恨了，简直太可怕了，我会因为内心的需求没有被满足，而让自己变成一个毒妇、怨妇，这简直太可怕了。那对方同样呀，他憎恨我也是他内在的需求没有被满足，由不满慢慢升级到憎恨，他不是曾经表达过对我的恨意，也曾想杀了我，这是怎样的一种无奈和绝望才导致由爱到恨呢。
唯有爱能化解一切的怨和恨，看来我要下功夫多给老刘关爱来化解他对我的恨。我也需要多包容他。
老刘期待我怎样对待他呢？期待我把他的话当话，重视他，尊重他，关心他。
看来真是的，你有多恨对方，你就渴望在对的那里获得多少的爱。波峰波谷两极真是这样。你有多懒散，你干起事来就会对自己有多逼迫，这也是物体的波理二项性。没有什么是恒久不变的，变化才是真理。太好了今天让我对波峰和波谷有了深刻的理解。
