21天作业—第一组+第一周 第5次+牙牙

【主题】:断舍离
【片段来源】:蔡姐片段来自《断舍离.心灵片》
【R:阅读原文】
断舍离的两个思考粥:时间轴和自我轴

【A1: 描述自己的相关经验 】
今年年初,有段时间家里非常的杂乱,东西无收拾也没办法把自己管理好。当时就开始思索着,要对自己进行调整修正。首先就是购买了断舍离这本书,书看到一半就非常激动,于是开始把衣服全部整理了,该扔扔、该送送,包括自己在房间内的其他东西。大概保持了有一个月的时间屋子干净整洁,但坚持了一段时间,又开始了东西乱扔的节奏。
【反思】:那时候我对断舍离的理解程度不深刻,是浮于表面的。认为不要的东西就该扔掉,不想看到自己东西太多,也没有阻止自己的购物欲望。没有考虑这件东西对现在有没有用就做了购买决策,总为将来购买东西,觉得将来能用就买了,就像护肤品一样。事实上,把东西留在将来用的,大多数都变质了,并且还一直占用着位置。
阻止自己剁手的习惯,做符合当下的购买的策略。其二,对过往物质的怀恋,会留下很多物品,则会影响居家环境。

A2:我的行动—目标与行动
注意点:目标、行动、关联、可控

之前我有一条很好看的项链,是闺蜜送给我的。一直没有带过,但因为有感情便一直放着。想着也许一天买什么衣服的时候能带着,但一直没机会。因为我把项链定义为未来,就是“合适了”再带,那么现在他是不属于我的,而是属于项链盒。某天收拾屋子,突然明白了断舍离的意义,就转送给了很适合带它的妹纸了。由以下几点来确定我断舍离这条项链,并用说出下次做决策时的方案。
断舍离有两个方向特点:
1、自我轴:自我轴的定义是“我可以用”。这款项链,我为她定义:项链以后可能有用,不符合自我轴的定义。我根本不能确定有没有用,只是觉得有用,这是大脑在为未来安全感担心而做的决策。
2、时间轴:重点是现在、当下。而过去与未来都是属于将来特点,那是不是符合时间轴的现在、当下。所以项链未来可能会用,是不符合当下她能为我所用这个特点的,那这是不属于我的物品。

当物品的以上两点均未达到时,我则会开始扔掉不合适的东西,梳理自己的小世界。只有我现在可以用的东西,并且是我需要,让我舒服的才会留下来。

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