一场新冠疫情，全球都受到了影响，这场疫病考验着我们每个人的身体素质，更考验着我们的心理素质。心理健康是一个人健康的重要指标，更是当前学校教育面临的新任务和严峻挑战，两天的心理健康在线培训活动结束了。这次学习，我们分别聆听了西安理工大学贾锐老师的《从中小学常见心理问题谈理论建构》，高新一中初中校区的曹昊昱老师的《中小学心理健康教育工作的效用》，高新一中杨明春老师的《中学生心理危机的识别和干预》和西安高级中学李一凡老师的《心的世界，我们携手同行》四场心理讲座。四位老师各有风格，详细讲解了心理健康教育的开展工作，帮助我们分析现阶段心理健康教育课堂的设置，心理健康的作用及定位，学生各年龄阶段的心理特征，如何在学校更好的开展心理健康教育等，使我受益良多。

近几年来，手机网络的普及给社会带来了很大的便捷，但也给学生带来了各式各样的心理问题。网络成瘾、考试焦虑、学习困难、对新环境不适应、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自伤自杀等等心理问题逐年攀升，使得学校教学，班主任工作都受到了重重阻抗。如果处理不当，老师和学生都会受到伤害。因此，在学校开展心理健康教育就变得越来越迫切。

1、 正确角色定位：心理辅导老师？心理咨询师？

学校的心理辅导老师到底是作为老师的角色，还是心理咨询师的角色？这个问题是我们必须要面对的角色定位问题。学校设有业的心理辅导老师，学生和家长就会觉得诸如首先“我孩子不爱写作业”“怎么样让孩子爱上学习”“怎样让他戒除网瘾”这些心理问题，心理辅导老师肯定是能够解决的。这种误解会给我们自身的工作带来很大的困扰。作为一名心理咨询师，我们需要冷静客观的来接待来访者，决不了的话，可以转诊然后到专门的心理治疗机构去进行干预和治疗。但作为一名老师，我们只能更多地去给学生做心理上的引导和疏通，更多的还是团体的心理辅导。老师还有各种道德方面的约束，所以心理辅导老师，我们更要积极引导，冷静对待，理性处理。

2、 注重平时积累：心理问题？心理病症？

现实生活中，其实我们每一个人都有或多或少的心理问题，就如同我们的身体会感冒一样，是很普遍的。所以，尤其在心理健康辅导的过程中，绝对不能轻易的给学生下诊断，因为我们大部分人的心理问题都是可以疏导的，并没有严重到心理疾病的程度。这样才能让学生放下戒心，敢于去进行心理咨询。因此，作为心理辅导老师，一定要注意平时案例的积累：一般的心理问题要合理的去引导和疏通；有严重的心理指征的一定要理性判断，合理转介，万不可给学生下定论，让学生加重心理负担。

3、 心理课程设置：形式主义？常规课？

不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该明确它促进学生健康成长的独特功能。初中学习任务比较重，很多学校的课表上都有心理课，然而并不配备专业的心理辅导老师。而是让老师或班主任兼之，这个课程往往都被占用去上了主课。当心理问题出现的时候，就一筹莫展了。心理辅导应该是一个长期常规的课程，要以预防为主，面向全体学生，在一步步的课程设置和学习中慢慢积淀，养成积极健康的心理素质。不能遇到心理有问题的学生或等到心理有问题了才想起心理辅导，岂非亡羊补牢？心理辅导老师的工作是协助班主任老师，共同塑造学生积极的自我意识，学会调节方法，保持健康情绪和情感，激发和发挥学生的潜能，让学生的利益最大化的发展。

  心理健康教育是以个道阻且长的过程，我们要用积极情绪去引导学生的思想，而非一味的说教；要用积极阳光去驱动学生，激活学生的内动力，驱散他们心中的阴霾；要用真心去与学生做朋友，耐心倾听他们的心声，接纳他们一切。就像培训所言，我们要利用小改变带来大改变！心理健康教育的学习与实践，我们一直在路上，我坚信，我们以后会通过更多方式掌握新的理论知识，在实践中遵循和探索学生的心理发展，不断总结心理教育的经验，让学生的心理一路阳光！