谷雨是春天的最后一个节气，春归谷雨，夏日将至。
这时候不再是初春时节的春雨贵如油，而是春雨潇潇，非常有利于谷类农作物的生长，谷雨有雨生百谷的意思。
谷雨北京下了小雨，你那里呢？
谷雨，降下春雨滋润百谷，养育我们的身体。
谷雨三候：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。
初候萍始生，萍，水草也。孟春雨水时节，草木早已萌动。而季春时节，临近夏天，空气温暖湿润，陆地上的植物早已是“花褪残紅青杏小”，满眼郁郁葱葱的绿色。此时水体升温，浮萍才开始迅速生长，水面上生出一片片翠绿。呈现出一幅立体的晚春绿色画卷。
二候，鸣鸠拂其羽。布谷鸟追逐翻飞鸣叫，催促人们春耕播种。
三候，戴胜降于桑。胜是指古代女性的一种华丽的头饰。戴胜是一种鸟，它头顶上有棕红色的冠羽，宛如古代女子头戴“胜”的样子，绚丽多彩，因此得名“戴胜”。戴胜降落于桑树，象征着采桑养蚕、开动织机的时机已经來临。
百谷养身，同时，今年癸卯年，火运不足。
火在五行里代表心脏和小肠。所以，首先要养护好我们的心。
火运不足，形成血液循环的不通畅，如果心气不够，推动能力不够，会造成部分地方的供血不足。
今年，很多朋友会感觉心累，心悸，心痛，心容易提起来，放不下去，心跳快，容易受惊吓，心紧，分享一个养护心脏的食疗方。
——红糖荷包蛋
做法简单易操作，锅里放水，煮开，放入红糖，然后打入整颗鸡蛋，煮4-5分钟，出锅前加入一点盐，喝汤吃蛋。
早餐煮一碗红糖荷包蛋，甜蜜美味，养心暖胃，抚慰身心。
我每次吃完，浑身暖融融，心里美滋滋。
记得我第一次吃红糖荷包蛋，是上小学，过年时去奶奶家，在北方零下30多度的天气里，坐着摩托车，一路寒风，到家时人已经冻麻木，这时，奶奶会端上一碗红糖荷包蛋，我用手捧着热气腾腾的碗，呼吸着甜甜的暖暖的热气，手渐渐恢复知觉，吃下去，身体也很快暖和了。
至今想起，都感觉温暖甜蜜。
时光清浅处，日日是好日。
