很多人一直认为养生还早或是认为养生都是女人或老人才应该有的思想，其实这个思想就大错特错了，养生男女老少都要做噢。

       男人，主要是抽烟和喝酒产生的毒素，抽烟对肺的伤害很大，长期积累的毒素需要及时排出、喝酒对肝的伤害很大，每次需要及时调理噢！

       女人，本身身体湿气很重，还有月子病、风湿、月经不调、妇科病等更需要养生调理。还有一点美容也是一方面，身体调理好了，气色啊、光泽度啊等脸色自然就好了，看起来也显得年轻好看了噢！

        老年人，人老了本来身体就不太好，风湿、关节炎、失眠等也及需养生调理增强身体素质。

        孩子，感冒、发烧、咳嗽、吃的垃圾食物产生的毒素等也需要及时的排出毒素，调理好身体第一，身体好了，体质增强了，不容易生病；第二，少吃药减少对身体的损害。

       所以，全民需要养生噢！养生主要是排毒调理，排毒调理还是外调的好噢