甘德礼（Yalom与SFGT的团体治疗因素比较）持续原创分享第519天，挑战光山心协读书分享365天第一百四十九天
读书摘抄
Yalom的团体治疗因素。
1.利他性：指团体成员间“施与爱”的互惠精神，及自动自发由内而生的助人、利他精神。
2．团体凝聚力：指团体中的和谐及吸引力。即成员感觉到团体或其他成员对其有吸引力，而愿意投入、接纳、支持整个团体，并且在团体中表达真实的看法和感受。
3．普遍性：团体成员间的同质性，让大家在“同病相怜”的心态下更有归属感。
4．人际学习：团体中的他人像一面镜子，可让成员学习一些行为与想法。
5．社交技巧的发展：成员可逐步了解自己与人交往的方式，而尝试学习与人建立良好关系的技巧。
6．信息传递：又称辅导因素，指团体内成员或领导者的直接教导、建议，或互相提供信息。
7．情绪宣泄：指成员能在团体中表露个人的正负向情绪。
8．行为模仿：经由观察、模仿、学习、认同其他成员的行为、态度、思考模式或观点而有所改变
9．早期家庭生活经验得到矫正性的重视：每位成员在团体内的思想、情感、行为，均受其家庭成长经验的影响；团体可视为一个家庭的缩影，重现个人在原生家庭经验中的表现和感受。
10.指团体中成员的互相支持，挖掘到“希望”，获得信心。
11.存在因素：通过团体过程领悟到生命中的有限性与无穷性，转以积极的生命观去生活。
SFGT的治疗因素
1）团体支持：提供成员支持、相互陪伴、建立人际关系的机会，特别是面对拥有相同议题与困境的成员，将更能了解与接纳彼此的想法与感受，其聚集支持的历程令人不觉得孤单或陷于自责，反而能提升自我价值与内在力量。尤其是团体凝聚力与普遍性的因素，让成员更易去面对与宣泄内在深层的情绪。
2）团体学习：SFGT营造正向沟通的气氛，与许多原生家庭的负面沟通形态非常不同，因此团体历程本身就提供了成员一个正向例外的经验。通过成员彼此间的讨论与分享，以及领导者与成员彼此间的资讯提供，使得每位成员在团体中都是引发彼此学习的催化者，也使得团体产生了多元丰富、有疗效助益的学习素材。再者，通过角色扮演与结构性活动的体验与练习，以及强调不同成员各种正向的人际行为，都可以帮助成员直接或间接地觉察与修正自身的人际互动方式。
3）团体乐观性：SFGT会带给成员希望与乐观，而希望与乐观是很具有疗效性的。SFGT通过目标的建立、强化个人的资源与力量、开发应对困境的正向例外经验等历程，将能滋长成员的希望感及其对改变的期待，尤其是成员目睹陷于相似困境的伙伴能走出瓶颈的过程，特别能激起对未来的希望与乐观。
4）助人机会：成员特别容易接受同质性伙伴的分享与建议，尤其别人的问题就是自己的缩影，通过帮助别人的历程，成员也可以反思自己的情境。虽然这个治疗因素在团体中并不特别显著，但团体确实提供了一个机会，让成员能彼此分享与相互反馈，这个助人的历程隐而不党地让成员分担了领导者的角色，成为另一位助人的专家，也让成员对彼此的关注更深、对团体贡献更多，自我价值感将会更高。
5）团体赋能感：同质性的成员在相互支持、脑力激荡、汇聚力量与共识之后，更能帮助他们面对现实生活中相类似的种种挑战，也变得更能集体地为自己争取权利。此外，对问题的外在化，也是一个能的历程。
甘德礼2018年12月15日23.34
