（一）

昨天，看了李翔的《一份2017年的精进清单》，里面记录了李翔列出的希望自己在2017要有所提高的五个方面，它们是：拒绝、专注、自律、好奇、谦卑。

具体而言：

1.  拒绝

李翔说，很多时时候，其他人提出一个要求，也许其实也只是随便一说，很多场合要求你参加，但去了结果之后发现，其实你只是去打了个酱油，并没有真正帮到别人，而只是让自己因为忙碌而狼狈。或者是没什么收获，浪费了时间。

因此，2017年要更多地说“不”，要学会拒绝。

拒绝一部分事情，是为了把另一部分事情做得更好。

确实如此，社会发展用日新月异、万千世界真不为过。每天要做的事太多，每天见到的人也很多，每天要学的东西也太多，每天值得阅读的知识也越来越多。所以，有时，我们会很焦虑、茫然，甚至手足无措，最后却发现，自己还是一事无成，一无所获。

精简，是一种聪明的生活方式。

马上要过年了!

无聊的大面积同学聚会就算了吧！

无休止的打牌唱K就算了吧！

东拉西扯的闲聊就算了吧！

 ......

2.  专注

李翔说，拒绝其他事情，是为了专注在某个事情。

马云说，其实真正的机会并没有那么多，就好像地上跑着十只兔子，正确的做法是紧盯着其中一只去抓，而不是一会儿盯这只，一会儿盯那只。紧紧盯着兔子，就是专注。

曼联传奇教练亚历山大.弗格森的领导力秘诀之一，是专注。他称之为“排除干扰的艺术”

弗格森说：我还没碰到过哪个取得巨大成功的人，没有把自己封闭于其他人的需求之处，并且放弃消遣。

比如足球巨星C罗，C罗不抽烟、不喝酒，知道如何控制自己和自己的时间，这样做，可以让一个球员尽量长地停留在巅峰状态。

你听说过科比去夜店吗？(不追究事实，请原谅我是科比迷，NBA天赋异常的天才无数，能成名世界的也不多，何其然后也？)

3.  自律

心理学大师希斯赞特米哈伊有一个结论：

创意往往是艰苦卓绝的工作的产物，很多创意大师也都遵循着看似极为刻板的工作习惯，都是自我管理的大师。

尤其是那些保持着持久创造力的创意大师们，他们至少要在以下三个方面保持高度自律：

管理好自己的身体状况，保持良好的身体状态是持续创作的前提条件。

管理好自己的情绪，保持良好的情绪能够让注意力最好地集中在作品上而不必分心。

管理好自己的学习能力；保持良好的学习能力，是为了保证自己能够不断进步，而不是固步自封。

4.  好奇

又有一个马云的故事。

李翔听阿里巴巴的一们高管聊马云，她说，马云属于在办公室里听说哪里发生了件事情，是要马上借辆自行车，骑过去看看到底什么事的人。

马云自己则说，2005年前后，他满世界转悠，去找老师教自己。

你是不是觉得生活中有很多这样的马云，只不过不够“马云”而已，这是一个值得思考的问题。

还有个管理大师德鲁克的例子。

德鲁克说，只要他听到哪个学校特别会讲课，那他无论如何都是要想办法去旁听一下的。因为他对当老师这件事情实在是太感兴趣了。

所以，李翔对自己2017年的一项重要修炼就是，多认识陌生的有趣的人，多去看自己不熟悉的领域。

5.  谦卑

这里面讲了一个给自己定位为知识服务者的罗振宇的故事。

有人发现，罗振宇的微信朋友圈，主要是一些好玩的段子，是一个典型的市井中人的朋友圈，极少看到罗振宇去对什么大事发表评论，或者表现得义愤填膺，以展现自己的高明。

这其实就是一种克制的谦卑。不要显摆自己多有情怀，对家国天下有多少看法。

个人看法这种东西，的确是个人的，而且是人人都有，并且每个人都认为自己的才是正确的。

以上主要内容摘自李翔的《李翔商业内参》，也是我个人非常认同的。我想，这份2017年的精进清单，不仅是李翔个人对自己的要求，也是像我这种人也应该努力去践行的。

（二）

昨天，还看了万维钢的一篇文章《今年，你立志了吗？》，里面的内容跟我这段时间做的事，也很相符，在某些地方，我们甚至有某种暗合，只不过他是牛人，而我只是个普通人。

比如说，很多人在过新年立志，绝大部分人的目标将不太可能实现，就是所谓的“新年决议”，最终能实现的大概只有8%的人能成功完成。

而我认为，过年改变不了你的任何现状，不要期待过年的一厢情愿，该干嘛还干嘛。这只是写《你为什么那么喜欢过年》的初衷

比如说，一个最实用的建议是，说服自己就干五分钟，五分钟一到就停手，每天都敢于开始，就已经是一个了不起的成就了。

而我从元旦过后，就决定跑步了，每天按跑步软件的初学者任务去跑步，完成任务就收工（不像以前一样，一上来就让自己跑十圈），每天跑完，把截图发到朋友圈，以此提醒自己。

比如说，美国通用电气公司发明了一套SMART目标系统，这套系统现在不仅已经被无数公司广泛使用，也成为无数个人所使用。 而我正在做——

那具体的SMART目标系统是什么呢？

SMART其实是五个英语单词的首写字母，分别代表的是：具体（Specific）、可测(Measurable)、可实现(Achievable)、有现实意义(Realisitic)、有明确期限(Timeline)。

Specific: 具体。你不能含糊地说我要“我要成为超级大牛”、“我要公司上市”、“我要赚很多很多钱”，得有具体的方案。否则，是没有任何意义的；

Measurable:可测。将来目标是否完成，结果得是可以测量的。比如说，你要在未来的多长要减肥，具体要减多少斤，一年要读多少本书，一年赚钱要赚多少，等等，把目标量化。虽然不一定到时候就是这个数，但在未来的某个时点，一定会实现。即使界时实现不了或者超额实现，也有个参数坐标。你就当自己跟自己做生意嘛，少了就是亏大了，刚好就说明赚钱了，多了就说明你赚大发了嘛，这是值得庆祝的事。

Achievable: 可实现。你给自己规定的这些任务不能好高骛远，得是可以实现的。不能实现的，就不要去多想了，明年我要成为上市公司CEO，这肯定不实现嘛；

Realisitic: 有现实意义。你的目标应该是你现在确实需要的东西。你说你明天要上天找嫦娥，你说我会信吗？——打死我都不信，对吧？

Timeline:有明确期限。一周后做到什么程度，一个月、几个月、一年之内做到什么程度，要有时间表。我觉得判无期徒刑是比判死刑更残酷的死法！（如果没有减刑或改刑的话）

（三）

我大胆预测，这必将是诺贝尔文学史的一朵奇葩：

日本小说家村上春树竟然数次成为候选人，却数次没有得到过视为文学上最高荣誉的诺贝尔文学奖！

村上春树的《挪威的森林》，是一本我仅有不多能让我多次去读，并且每一次读都不厌、读着很舒服的书。

村上春树的为人，更是一个值得现实学习的人。

村上春树日复一日过着同样的生活：每天早上起床写作（因为必须早起，也必须拒绝所有夜生活的邀约），跑步或游泳一个小时。同时，他在每部小说写作的间隙会翻译文学大师的作品。

他的书：《当我跑步时，我谈些什么》，你读了吗？

（四）

前面讲了知识服务者的罗振宇，这也是个非常了不起的人！

为什么了不起？

就凭这一点：

每日坚持60秒的语音音频摄推送，每天早上6点-7点，时间60秒，不会多一秒，也不少一秒！就凭这一点，你能做到吗？！

对于日更的事，如果我哪天不想做了，我就会想起那个胖子，一个可爱的胖子，一个幽默的胖子，一个读过很多书的胖子，一个死磕自己，愉悦他人的胖子！（此处胖子无一丝坏意，而是我个人无上的敬意！虽然我已即将远离胖子的“革命大军”，嘿嘿）

（五）

以上基本就是我认为的牛人了，但我认为，其实，我与牛人之间只差一点。

那就是：践行，持续不断地践行。

不管是李翔的《一份2017年的精进清单》，万维钢的一篇文章《今年，你立志了吗？》，还是村上春树日复一日过着同样的生活，罗振宇每日坚持定点60秒的语音推送，

不管我是多么地认同，如果没有践行，那说再多，也是废话。

不管你是否知道这些故事与道理，如果没有践行，知道跟不知道，其实也没啥两样。

你与牛人只差一点，那就是践行！——相信，你也能做到。