移情聆听——知彼解己的法宝
一、原则
知彼解己的原则首先先求去了解对方,然后再争取对方了解自己。没有错,不是知彼知己,而是想方设法让对方了解自己,取得对方的理解和支持。
知彼解己的关键是三点:一是人格上要让人产生信任、开怀;愿望要真诚。 二是移情聆听;三是建立情感账号与对方心与心的交流
二、移情聆听
为什么要移情零聆听。女儿詹尼两个月大请医生开药方那个的故事。 医生将戴了十几年的眼镜送给对方,本本主义,教条主义,用我认为代替先了解对方的问题,问题在变,解决的方案当然也会不同
移情聆听就是以理解为目的的聆听。也就是穿着对方的鞋子去观察世界,理解对方的模式和感受。不仅要聆听,更要用眼睛去观察,用心去感知、耳、眼、心并用。
移情聆听的步骤是先听完,然后改诉、整理出来利他的方案,最后说出自己的观点。
你越深入理解别人,就会越欣赏和尊敬他们,触及对方灵魂是一件很神圣的事情。时刻想着先理解别人,影响别人的关键是认真聆听,理解,从他们的角度审视生活。和孩子们多交流,听听孩子每天的想法,和配偶、母亲坚持相互聊天 理解对方后,更重要的是表扬、赞赏对方,再家庭里给妻子一个动作一个赞美,妻子给家里买到水果后一句回应,女儿的细微i进步就是表扬,单位同事的微笑付出都要说出来,公开表扬。给对方心理空气,先理解肯定认可欣赏。
三、争取理解
成熟的定义就是—敢做敢为和善解人意。古希腊人经典的哲学观点:人格第一 、感情第二、理性第三。
正确的做法是先知道对方的想法,了解他的思维;确认想法;列举有利于他的方案;简单表明你的观点。错误的做法是:价值判断,同意或者不同意;刨根问题,从自己的价值观出发;好为人师;自以为是,站在自己的角度分析对方。
听别人谈话时,有的是倾诉,有的是寻求意义,有的是证明自己的决策,有的就是发泄情绪。 感知对方说话的目的,改述和理解情绪,先感知情绪,再去改述和回应。不同的情境和场景下,如朋友之间、领导和下属、同事之间、夫妻和亲子之间、回应的方式会有不同,开心的,不开心的场景下回应。