三伏天多饮茶，要既能补水解渴养生、使体内寒气排出，但又要注意不可太热燥使火气上升。喝茶养生，入静从容，静心戒嗔，乐观待事，心火不起便不惊邪阳，神不散漫便不引邪阴。
俗言道：“寒有三九，热有三伏。” 是一年中气温最高且又闷热的日子，茶饮以“祛湿”为要。茶要多喝，一日三道茶为宜，要避免太燥茶才能祛火。适当饮用绿茶，白茶亦当令，四大乌龙亦适宜，岩茶、单丛以隔年为好，喜欢花茶的友，既观赏悦目又祛心头火。
入伏，养身有方，喝茶有道
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