我在学习人类图的时候老师说，世界上三分之二的人，天生就没有意志力，所以很多人会经常自律，经常失败，经常立flag，经常打脸，这种挫败感会持续的消耗我们，让我们觉得自己毫无价值。
所有我们日常做的事情，但凡是觉得需要逼自己坚持的，都特别消耗能量，一定坚持不了很久。
这时我想起来了微习惯这本书，我们定目标不一定要多大，但是一定要是每天都能做到的，做起来不需要意志力支撑的，就像书中写的一天一个俯卧撑，一天看十页书。
但是也不是意志力中心有颜色的人就能做到常人做不到的自律，就像我就是有颜色的，但是这么多年也没有坚持做过什么有成就感的事情，提升就是反人性的。
我也不知道我今天要写什么，就是觉得我最近挺丧，做啥都没动力，想起了这个，乱写几句，晚安。
