孔子曾经说过一句话：“以德报怨。何以报德”。然而大部分人却是只听了这句话的前半句。为人谦逊的人，会把这前半句作为自己的处事准则，对于别人造成的伤害，期待用自己的胸怀去感化对方。这样的确很伟大，然而又有多少人，秉承着这种精神，表面上风轻云淡，内心里却早已憋出了内伤。

（一）

最近岳云鹏很火，非常的火。他在欢乐喜剧人里的相声使许多人捧腹大笑，同时也让大家记住了这个一脸和气，小眼睛胖乎乎的相声演员。我也爱看相声，但真正让我记住这个人，而不是他相声演员这个角色，却是源自于一段来自《面对面》的采访。其中，他讲了这么一个亲身经历。他说自己15岁做餐馆服务员的时候，因为弄错了一个6元钱两瓶啤酒的事，被顾客指着鼻子骂了3个多小时。他一直在道歉，说愿意给对方打折。7折，5折，免单，也依然不能停止对他的人格侮辱。最后，岳云鹏自掏腰包，付了那位客人整桌的钱，一共352元。他到现在还记得清清楚楚。主持人问他，“你现在想到这件事儿，心里浮现的是什么？”岳云鹏一边擦着眼泪，一边说：
“我还是恨他，真的。”
他接着解释道：“春晚都上了，你是一个演员了，你挣得比原来都多了，《面对面》节目这么深度的采访，说实话你不应该恨他，你应该感谢他怎样怎样，如果没有他你不会被开除、不会认识郭德纲。”
**“可我还是恨他，我特别恨他，到现在我都恨他，凭什么” **

（二）

我曾经谈过一次对我来说刻骨铭心的恋爱，但最终因为对方长期的冷暴力分了手。后来，我陷入了一段很长时间的低谷。彷徨、沮丧、失落、痛苦、不自信等等负面情绪整日萦绕着我。自己经常就陷入了一个痛苦的怪圈，越想越痛苦。也是那个时候，我才知道，原来心痛真的不是一个形容词，而是一种生理反应。当我逐渐恢复过来的时候，我纠结了很久，应该原谅她？感谢她？还是恨她？我选择了感谢。感谢她所做的一切，感谢她所带来的痛苦。没有她，我不会成长这么快，不会成熟这么迅速。那个时候，泰戈尔的“世界以痛吻我，我却报之以歌”支撑着我，支撑着我所谓高尚的人格。直到后来，我发现自己变得敏感，变得小心翼翼，变得没有自我，做事情畏首畏尾，生怕别人对自己有意见，不理睬我的时候，才体会到她给我带来的伤害有多深。我才发现自己远没有自己想得那么高尚，自己只是普通人，爱就是爱，恨就是恨。我能成长，并不是因为她给我带来的痛苦，而是我选择了在这次痛苦中吸取教训，总结经验。是我自己选择了成长。伤害永远是伤害，侮辱永远是侮辱。这些东西并不能使人进步。使人进步的，只有自己。一个人，在经历打击以后，是选择整日消沉，声色犬马，从此一蹶不振，还是选择重新收拾自己的心情，整装出发，关键都在于人，也就是自己。
痛苦，永远是坏的。世界以痛吻我，我却报之以歌。这首歌的名字，说不定叫《对不起，请你滚开》。