疗愈那个怯懦的小孩

有时候觉察到内心那个怯懦的小孩，无力，渴望关爱和关注，敏感，对于外界的信息，总是防御再防御，面对每一次变动，竭力找到相对或是自己认为安全的地方.每日机械式的工作生活，从未真正的给自己放过假，即使是休假，也总是把自己弄得很疲惫，茫然，没有方向，得过且过。想戒烟，却从未成功，自制力差，还是内心那个小孩恐惧变动，拒绝改变，不愿释放！

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