这两天睡眠质量都很差，晚上精神亢奋，翻来覆去睡不着，眼皮很重，身体很累，可是大脑就是很精神，一点儿睡意都没有。
今早定了七点的闹钟，可是我六点半就自动醒了，赖到四十五分起来，想着既然睡不着就跑步去吧。
于是马上起床洗漱，穿跑鞋，下楼跑步去。天气好热，秋老虎太厉害了，又晒又热。不知道什么时候才能有秋天秋意凉爽的感觉。
一边跑步一边听【混序每天听本好书】解读《一阅千年》。如果没有纸的发明，就没有历史了，纸的发明太重要了。文明的创造很重要，文明的记录更加重要。
因纽特人也称爱斯基摩人，意为“真正的人”。他们主要居住在北极地区即包括北冰洋沿岸的亚、欧、北美三洲大陆北部和北冰洋中的许多岛屿上。
约6000年前，居住在西伯利亚的因纽特人横过白令海峡到达阿拉斯加。他们制造了皮艇、鱼钩、鱼叉等工具捕捉鱼、海豹、海象甚至鲸鱼，使用石制弓箭、刀、刮刀，吃食驯鹿、鹿牛、巨象、鸟类等，用海生动物油点灯，用针在脸上刺花纹。
他们因为没有记录工具和方法导致很多生存的工具发明和本领都失传了，后人也因此没办法繁衍生息，因为北极地区的居住条件实在是太恶劣了。
众所周知，纸是由中国古代的蔡伦发明创造的。在没有纸之前，人们用石头来记录。石头有个缺点就是太重，搬动不方便。后来改用黏土替代，先用黏土写，写完烧硬，最早使用这个方法的是美索不达米亚的苏美尔人。
中国自古以来都是把字写在或刻在竹片上，再编成册，那种用来写字的丝绸叫做纸。丝绸很贵而竹简又太笨重，并且不便于人们使用。
蔡伦于是想出一种方法，用树皮、麻头以及破布、鱼网造成纸。元兴（汉和帝年号）元年上奏皇帝，皇帝夸赞他的才能，从此都采用他造的纸，所以天下都说“蔡侯纸”。
