改变拖延症的办法有效办法就是现在就做

为什么有拖延症？实际上有时候我们想法很多，但是迟迟没有付诸行动，其实就是我们很享受这个做计划的过程，有时感觉到好像计划做完了自己就已经行动了，实际上还没有真正去做。因为行动是需要付出能量的，所以拖延实际上还是一种惰性。改变就是现在去做，没有别的办法。

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