经常听到朋友抱怨：
每天都去跑步太难了，我做不到。
每天都背单词太难了，我做不到。
这个老师的要求无理取闹，我做不到。
包括我自己也是，很多时候怠惰了，就会给自己找借口，这个事情太难了，我做不到。明明还没有去做，我就已经否定我自己了。那既然我都否定我了，别人凭什么来认可我。
所以你选择去做的事情，还没有做之前一定不要否定自己。还没努力，你没有资格说做不到。
每次吩咐弟弟做什么事情，他都会以诸如：我不会，我没学过。这类借口来回绝我。终于有一次很生气，我冲他吼：“你都没做过，就跟我说跟我说你不会，那你永远都不会。”我不想他连尝试都不去尝试就退缩了。
这是个不好的习惯，我想让他改掉，但显然并没有那么容易。
你看，世界上哪有什么容易的事呢？
所有看似不费吹灰之力就得到的东西，背后付出了多少我们不得而知。
孙莉谈及教育女儿的方法她只说：所有付出都会有回报。那么轻描淡写的几个字背后可能是无数个日夜的不断练习。
也常常会有人问：他们明明都已经那么优秀了，为什么还要努力啊？
记者曾问过科比你为什么会如此成功？科比反问道：“你见过洛杉矶凌晨四点钟的样子吗？”
记者表示没见过。
科比说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。而我已经起床走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，两天过去了，十多年过去了，洛杉矶黑暗没有丝毫改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
成功从来都是努力堆积而来的。优秀的人根本没时间思考“为什么优秀的人还在努力”这类问题。努力是会上瘾的，真的，特别是在尝到甜头的时候。
我们总是惯性的对自己过于仁慈。
喜欢给自己编织美丽的梦。告诉自己，你真的已经很努力，你可以歇一歇了。等现实给你一击的时候，你才一脸懵的说：“这个我们老师没教过，我不会啊！”
老师没教过，你不会自己学吗？
你们公司老板可不会听你这一套说辞，他只会说那我要你何用？
开始行动吧，不要害怕一个人努力。优秀的人都是孤独的，不试试怎么知道你不行？
永远不要轻易否定自己。
好了，笔止于此。
应该要睡觉了。希望你可以好好睡觉，好好吃饭，拥有快乐。
你好
作者是一个99年生于南方的女孩
期待遇见你
