第六次作业：

九月特别美好也特别的忙碌，孩子开学近一个月孩子的学习作息，我的工作和家庭事务也慢慢上轨道了，设立孩子的专属特殊时光，每一天给每个孩子拥有情感交流，最让我欣喜的是让爸爸参与孩子晚辅导接送工作不仅给爸爸参与家庭教育机会，他也很乐意也让自已获得更加充足的时间来陪小宝讲睡前故事，确保准时入睡，保证小宝的睡眠．事件委托让我们小家庭的爱流动起来。虽然很忙但有序，温柔初秋带上小宝和她的小伙伴一起轮滑，不仅身体得到煅炼，同时也让她感受秋天的美好。助力大宝学业这个项目目前也得到推进，首先是从心理上(从六大层面建立内动力，建立良好亲子关系，保持身心愉悦，感觉好才能学得好).身体上(睡眠.运动.饮食)．环境(10月1日将会腾出专属房间供她学习，原先跟小宝一个书房会相互干扰).其次，为提高效率建立清单(起床．作业.睡觉.洗漱.运动等清单)，一起使用255学习工作法，再者，也为薄弱学科在提高上课效率基础上做好课后预习复习练习，再请专业老师补缺补漏，结合易效能工具日积月累刻意练习，螺旋上升不断进步．让助力真正付诸行动，有效比有用更重要．以目标为导向，及时跟踪并反馈，关注并练习如何学习和做到；还要关注短期和长期的成果；不断突破局限，并且思考如何改进。易效能时间管理的简书转述也在进行着，转述过程中也让我重新复习一遍，让践行在转述过程中进一步梳理和检视，所谓学而时习知，温故而知新大概就是这个样子吧。

　　个人作息方面，早睡.早起以及运动.冥想.听书.学习在这一周继续得到固化，让这个优秀习惯继续保持下去并嫁接更多好的习惯．因为有了反思和晨间日记让自已在践行过程中有计划条理更清晰，先完成再完美，反思和检视让自己找到调整方向，不断精进。（明天还有一场迎国庆.庆中秋石竹山10.1公里约跑活动，很是期待....嘻嘻）

在未来践行中要更注重工具使用，晨间日记+日历+清单：确保晨间完成，随时检视日历清单, 内化成为习惯。人生就是一个又一个项目叠加，按照ＰＮＡＳ用ＯＦ将目标转化为项目，利用易效能工具对项目进行有效管理一步一步去实现每一个小目标，更好地通过工具来管理自己，不断地向效能线上生活靠近。

2)　刻意练习，继续和266易效能伙伴一起践行ABC和255高能要事，加强专注力的练习．

3)　从每日阅读1页的微习惯开始，并好好利用印象笔记来做读书笔记，还可尝试ＸＭｉｎｄ做思维导图．

4)　将迟迟没行动的重要事件提上日程，以叶式三问来提醒自己“要不要做”“要达成什么样的结果”“我+动词+相关人+事情”．然后以项目管理方式进行推进，只要方向对，那就会是事半功倍。

5)　八大关注，追求平衡卓越的人生，制作梦想板，将梦想板设置为手机电脑桌

让自已以目标为导向，在信念上建立内驱动力，去挖掘自已的成长动力，有实践有反思再实践，做才是学习改变的开始，所以你把时间放在哪，就会在哪收获美好．为自已的目标花时间加油努力吧．