你有没有这样的经历？
早上起晚披头散发，赶公交车没座位，上地铁被挤成肉饼，拼死跑到公司还是迟到。
做不好事被领导骂，被同事排挤打小报告，晚上气的睡不着，刷朋友圈到深夜，迟迟不睡第二天早上又起不来。
于是，新的一轮循环开始。
不用怀疑，绝大多数人或多或少都是这样，这就是苦逼上班族的通用循环模板。
这些事情会让你内心充满了负面情绪，积累多了随时会爆炸。
如果刻意压抑，它就会侵蚀你的快乐，让你的情绪输出受到极大压制，对身体和心理都造成非常负面的影响。
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如何在最短时间内让自己充满信心
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