一分钟高能课:如何在最短时间内调整情绪,充满自信

你有没有这样的经历?

早上起晚披头散发,赶公交车没座位,上地铁被挤成肉饼,拼死跑到公司还是迟到。

做不好事被领导骂,被同事排挤打小报告,晚上气的睡不着,刷朋友圈到深夜,迟迟不睡第二天早上又起不来。

于是,新的一轮循环开始。

不用怀疑,绝大多数人或多或少都是这样,这就是苦逼上班族的通用循环模板。

这些事情会让你内心充满了负面情绪,积累多了随时会爆炸

如果刻意压抑,它就会侵蚀你的快乐,让你的情绪输出受到极大压制,对身体和心理都造成非常负面的影响。

如何跳出恶性循环,在最短时间内调整情绪,变成正能量小战士?请看下面的公开课>>>

【温馨提示】以下阅读只需1-3分钟

如何在最短时间内让自己充满信心

来自公开课TED:肢体语言塑造你自己

公开课视频链接:身体语言_肢体语言塑造你自己


肢体语言塑造你自己-高清观看-腾讯视频

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