2021年读完的第12本书
书名：《用一年的时间重生》
作者：娜里跑
时间：2021年4月17日
耗时：6小时56分（电子书）
翻开这本书的目录和内容，深深的吸引了我，脑海里冒出一个念头“作者写这本书真的很真诚，是在掏心掏肺的告诉我们很多从没有思考过的问题，思考问题的角度能够做到一针见血”，怪不得作者用了6年的时间就能够成长得那么快，她拥有底层思维能力，读的过程让你觉得你的成长跟她很像，我们完全可以借鉴作者的成长经历
去成长，我们也可以做得到那么优秀。
作者的写作风格是我喜欢的类型，读起来通俗易懂，用了一天的时间就把这本书读完了，书中的方法论再加上作者实践经验分享，让我有一个冲动就是去实践“用一年的时间重生”。
在实践用一年的时间重生之前，一定要知道方向，不能盲目的去行动。知道我们想要过怎么样的生活？知道我们要成为怎么样的人。第一可以通过自由书写来找出3个关键词，自由书写就是通过问题“如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会做哪些事情？”来回答100遍，概括人生的关键词是“自由，真理，分享自我成长经历”那么我们就要围绕人生关键词去学习。第二找出三个偶像人物，列出她们的优点，他们身上综合的优点可能也就是你所具备的。
绘制人生寻宝图，寻找你的优势。
作者的人生寻宝图：学习、文字、可能性
绘制你的钻石人生图，发现问题。
作者的钻石人生图
热情：0分
知识：0分
优势：4分
学习能力、逻辑分析能力、归纳总结能力
资源：4分
经验：体制内和创业的工作经验
人脉：体制内同事朋友
资产：重点大学文凭
城市：五线城市
通过自由书写和偶像人物分析，再结合人生寻宝图和钻石人生图，作者已经明确了自由、真理、分享三个人生关键词，清楚自己想要成为什么样的人、过什么样的人生，并且知道学习、写作和可能性激发是作者的热情线索，接下来将这些抽象的认知融入鲜活的生活中。
设定可量化重生年计划，例如以下图片
最后用四维度日程管理法规划你的每一天，例如以下图片：
做事提升效率的方法？（在时间方面，能做到单位时间创造更多价值；在能力方面，能做到一个人就是一家公司；在情绪方面，能做到快速调节降低内耗）
1、良好的睡眠
2、生活简化
3、利用休闲时间思考、听书
4、把难度大的工作放在早上
5、“帮助未来的自己”、三年后的你具备什么条件，能够让你有更多从容选择的机会？具备这样的条件，现在你可以开始做点什么？
6、适当休息（10分钟运动、看远处风景、散步、听一首歌等等）
7、被别人打扰了，5分钟能处理就处理
8、习惯把东西放在固定的位置
9、“模版思维”，解决问题能否标准化？
这本书读完之后的收获非常大，你会觉得这个问题还可以这样思考，让你脑洞大开。
