哈喽！周五好！
今早发生的一件事，让我感受到人的主观意识的力量真的很强大。
当时坐在车上，耳边，带点凉意的风呼呼的吹着，我的心里却急吼吼，只觉得这车好慢，这可是辆崭新的好车，慢到我都怀疑车速有没有加到最快，忍不住伸手~转一下。
平时这车是很快的，这个鲜明的反差，在于我心急，想快点。反思一下
其一，我没有结合时间、路程做预判，光只想着快点，没有依据的着急。而事实证明，时间是足够的。
其二，我很明显的着急，有尝试通过闭目做调整，效果微小（时间短，也没有配上呼吸），还没找出来到底是“心急”还是“脑急”。今天的急带点慌，不够稳。
其三，要像老公学习，也感谢他的包容。换做是我，被我今天这样的催促，我可能会给予点粗暴的回应（或者是安慰哈），但今天没看到他的抵触，厉害！
其四，出现今天这样的着急情形，其实整个过程和之前自己的心里预判差不多，可能纠结于那几分几秒。是之前的预估不够细致，对底限不清晰，所以瞎慌乱。整个的出行也有点前松有紧，这些都是可以做改进的地方。
总结，完全可以更早些的~比如在昨晚，就把行李一步到位的整理好。这里的一步到位很重要，因为我发现我有些东西昨天做了挑选但放到了今天来收整，这里就多花了时间。
这样我今早只要把行李检查一遍就ok了，岂不轻松。
要达到这样的效果，事情就要追溯到昨天的行动上，怎样在昨天的固定事项、突发事项、日常事项里做好先后排序、合理分配、时间掌握就很重要了。
我平时在当下要做什么事的选择上常遵循感觉，选当下想做的（通常是容易的，做起来时间又没有控制），现在觉得可以根据时间段来选，比如现在往后的空余时间会较多，就先做用时长的；做用时短的，就要记得做好衔接，牢记把必做事项先做了。
想起一句话，大意是避免迟到比准时更好的办法是早到。
时间和事件的良好搭配需要清晰的思路和精准高效的执行力，这样的话我就还可以参加今天的早安学习。
今天有观摩了一会YYun老师的教学，老师边示范边讲解，也随时留意着学员的状态做提醒和指导。从开始到结束都很完整、很流畅。
YYun老师不仅在瑜伽上出色，体形优雅，动作优美，犹记得搭配着音乐做着行云流水般的精彩瑜伽演绎，让我赞叹。
她在工作、生活、学习上的安排都是井井有条、秩序井然的，给人一种舒适、快意、温暖的感觉。
我也在练习着事情的安排，在落实到生活中需要提高我的觉察和严谨的态度，其中涉及到目标、专注力、时间颗粒度、原则等事项，尽量学着做到稳定与放松（这与瑜伽练习一样），以一个良好的状态过生活。
瑜伽，包罗万象，值得学习的地方有很多，也希望能达到把瑜伽融入生活的平衡与自然。
感恩，结识的有缘人！一起相互学习、促进，让未来之路走的更好！
