中原焦点团队贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第705天 2020—5—16
周三和周四约练了3次，一次是和焦点伙伴约练，另外两次是我校的学生，因为忙一直未作总结，今天将3次约练的感悟一并总结如下：
第一次——咨询师
1.来访者的目标会不断变换，在咨询中不断去澄清来访者所欲的目标，目标就是方向，方向不对，努力白费。
2.相信来访者是自己生命的专家，用欣赏和赞美的心态去看待来访者曾经经历过的生命故事，看到来访者的付出、努力和挣扎，用心聆听，从故事中发掘其生命的意义和价值，让来访者汲取生命的能量。
3.来访者是带着答案而来的，听来访者说他的理由即可，他会对自己的问题做出正确的选择和判断，因为只有他更了解自己需要什么。
4.可以用评量问句给来访者赋能和赞美。
第二次——观察员
1.在咨询中，要不断去梳理和澄清来访者的目标，看来访者所需的目标是什么。
2.咨询中不要有预设，来访者走到哪里就跟到哪里，咨询师要始终保持中立。特别是女咨询师，在牵涉到孩子们的问题时，容易把妈妈的角色和母爱带入其中，而难以保持中立。这一点我要时刻警醒自己。
3.决定权交给来访者，在两难抉择时，可以用评量问句进行打分，然后用具体化技术进行分析，并最终做出最有益的选择。
第三次——咨询师
1.保密原则很重要，咨询师为来访者保密，来访者才会感觉更安全，更放心，能敞开心扉去聊。
2.带着未知、好奇的心态去探索来访者生命的故事。看到负向事件中正向的意义和价值，用重新建构的眼光给来访者带来生命的能量。让来访者重新审视这段生命故事，今天看来，带给他的意义和价值是什么？如果故事会说话，它想对来访者说些什么？来访者听到这些话有什么感受？
3.咨询中，如果咨询师对来访者的话感到怀疑，要用好奇之心去问、去澄清，注意观察来访者的非言语动作及表情。要接纳来访者所思所行。
4.我们学校的学生成绩不好，许多学生会因为成绩差而对自己一票否决。成绩背后是一个个鲜活的生命，在咨询中，你会发现孩子们生命中那些值得为他们喝彩的经历，或坚韧，或孝顺，或善良，或刚毅……这些被我们忽略的正是孩子们最高贵的灵魂，我们的看到就是对孩子最大的支持和鼓励！我们的赞美就是对孩子们最好的奖励与荣耀！
