在决定好你的目标之后，就需要对技能进行分解。分解技能背后的理念是，所有的技能都包含了许多小的“子技能”，所以要想训练成一个优秀的高尔夫球手确实很难，但用球杆击球却容易得多。把总的技能分解成小的部分，如果你很清楚自己想要的是什么，你就会很容易找到哪些是实现总目标所需要的子技能，你就会更快达到目标。例如，挑选出5本有关你想学习的技能的书籍，不要一页页地读，而是浏览，你将会发现在当前所需要用到的2-3个子技能，然后在学习过程中不断有新的子技能出现。先花时间训练这些子技能，避免在即将对你有帮助的问题上花时间，你就能节约很多时间精力。。。。。我喜欢在练习过后小睡一会，打盹或者躺在床上都可以，这时大脑会将你的已有的训练经历进行翻译并封存，帮助你做得更好。如果在入睡前4个小时内进行学习训练，那么这个过程效率更高。练习-睡觉，当你起床的时候，你会发觉自己在休息了几个小时之后的表现比之前要好很多。两种学习方法结合，效果很好。
什么是simulated practice？
2.Learn enough to self-correct
取3-5 个与学习内容有关的资源，如书本，DVD，或者课程，但是使他们成为拖延练习的一种方式。比如我弄了关于编程的20本书，“等我全部读完这些书，我就开始学习如何编程”。你要学的只是当你练习的时候，刚刚够你完成自我修正的那部分内容就可以了。所以学习就变成了一个进步的过程，并在你犯错的时候保持警觉的过程。
3.Remove practice barriers
挪去分心、电视、互联网所有这些东西，让自己坐下来好好工作。你越是运用能量来移除学习中的分心，你就越能安静下来练习。
4.practice at least 20 hours
大部分的技能都有一种我们称为挫折的障碍。我们不喜欢愚蠢的感觉，愚蠢的感觉是安静下来工作的障碍。至少坚持练习20小时，你就可以克服挫折感障碍。
（持续更新。。。。）
