上了一天的课，终于在晚上的时候空了下来，坐在桌边第一反应就是把只有百分之四十几的电的手机插上，然后边充电边玩。也不知道怎么的，脑海里突然闪过一个想法:你是不是总在害怕手机没有电。
这是个肯定句，并不是疑问句。
一直都是这样，出门前总要把手机的电充满，还要带一个充电宝给自己安全感。到了一个吃饭的地方或者是什么地方，也会先找插头。仿佛只要手机有电，就会有安全感。
到底是手机没电给你不安全感还是内心深处的空虚引发了你的不安全感？
手机的确给我带来了很多方便之处，出门一个手机就能搞定一切。支付宝、打车软件、地图、美团……所有的都可以让你轻松地在外面游玩。突然有一刻你发现你的手机快没电了，你又没有充电宝，你就会觉得自己可能没办法了，什么都不能干，就感觉失去了依靠。
但是，在没有手机前你不也过得好好的。而且，你的手机上瘾是因为沉溺社交，并不是其实。
当然，适当的社交很必须，但你，已经过度了。
打开微博，一刷就是一两个小时，看个视频，一下午就过去了，刷刷空间刷刷朋友圈可以一刻不停。宁愿和朋友发几个无聊的表情包也不愿意放下手机。
我已经有这样的轻微的上瘾的现象了。而且一天不停地充电，电量一低于百分之五十我就要充电。
以前我为了克服自己的上瘾，我写过这样的话做背景，但是事实证明没用。
这样的文字只是象征性地提醒自己一下，并没有实质性的作用。
而我现在想想，我的手机依赖症可能是因为内心的原因。一种空虚感经常将我包围，我好像只有通过发朋友圈得到大家的关注才能觉得安心。然后看着大家的文字配图我才能关心别人，这样仿佛我与别人的距离近了一些。其实我并不知道:这样仅仅是一个表象，而我的内心反而离别人更加远。
因为大家都能看见的关心、调侃、交流，已经开始变得廉价。
今天我能写下这些文字，我就会试着减少通过手机减轻空虚的这种行为。
我喜欢的一位明星就很少用网上社交软件。因为他觉得如果有事要分享，和身边的人直接对话分享就好了。身边的人才是最亲近的，你发朋友圈无非是为了得到关注，这些和身边的人分享就够了。
不是说手机有害，而是看要怎么用。做点明媚的事，锻炼锻炼身体，看看书，减少空虚感不是只有给手机充电一种办法。
人生是没有什么非要做不可以的，也没有什么不可以放弃的。 ——安东尼
这篇文章献给自己。
