嘉嘉，
我给你写这封信的时候，应该正在车上摇头晃脑听音乐，和爸爸一起前往目的地的途中。
你说，你车上选的音乐，我可以在手机上再听一次，不好听的可以取消（之前我们在车上总是一起选音乐）。到了香港，你会和我使用同一个网易云音乐的帐号，这样，我们就可以继续共享音乐了。
想到我们之间，在你上大学之后，还有这样一个共同爱好连接着，妈妈感到特别幸运，欣慰，而且还有内在深深的幸福感。
在你到大学读书之前，妈妈想和你做三个个叮嘱，希望这几个叮嘱对你有帮助：
第一个叮嘱：我们要正确看待成功与失败，特别是失败。
因为在一生的时间维度里，每个人都必然会经历很多很多的失败，正确看待失败，才可以令我们走得更远。
嘉嘉，这个暑假，是你人生的重要节点，你考上大学了。居然考上了一个我们之前想都没敢想的香港理工大学。一时间，这个暑假可刺激了，各种恭喜，各种红包，各种答谢活动，我们见到人，人家听到我们考上这个大学，大家都要恭喜一番：
”用高考考上港理工，厉害呀~“
这种话听多了，难免让人感觉飘飘然，有一种已经是人生赢家的错觉。事实上，我想你也十分清楚，这只是个开始。
很多经历中国高考的孩子，到考上大学的时候，往往已经累坏了，对于书本，对于学习，产生了很强的憎恶感，对于考试，更是产生了深深的恐惧，这样就糟糕了。
还好，你不是这样的孩子，你一直知道自己要什么，并愿意为之付出百分百的努力。因此，你进入的大学，从选课到上课，到考试，完全要靠自己主动学习来完成。如果没有热爱的人，是很难达成的，但是妈妈相信，这正是你喜欢的学习方式--选自己喜欢的课程，听喜欢的老师讲课，并最后实现你自己的创造。
所以，我问你，你最期待大学里的事物是什么的时候，记得你的回答：“和更优秀的人为伍，向更厉害的老师学习。”到今天，我才真的一步一步慢慢认识你，这令我很欣喜，因为我之前从来没敢想说，我儿子一定要如何如何，但是我渐渐觉得，你真的是一个有梦想的人，也正在一直为自己的梦想努力。
你曾和我说过，你长大以后要成为一个像袁隆平那样对人类有贡献的人，我当时一下子呆住了，感觉这个目标过于远大了，但是今天，我渐渐发现，你正在成为这样人的过程当中，并兴致勃勃希望为此付出行动，这真的是太棒了。
但是你要知道，真的成为一个伟大的人，也绝非易事。很多人走着走着就停下脚步，有些人甚至躺平了。前路漫漫，能坚持自己的热爱，一路向前的人并不多，为什么呢？
因为这个过程中，要经历很多很多次的失败，很多人受不了很多次的失败“暴击”，就崩溃了。只有一种办法可以令我们坚持很久，一是要心中有梦想，有目的地，二是要对于失败有一种平常心，失败真的是兵家常事，不要太放在心上，永远不情绪化，继续前进就好了。最后，小的失败中，不断迭代进步，最终必然会“积跬步而至千里”。所谓的成功，你发现没有，不过是"积跬步“的过程累积而已。其实结果甚至没那么重要。
我想你应该在高考的过程中学习到了这个道理。你这次高考成功，看似是一次超常发挥，但实际上也是你过去很多小失败的累积。你想一想，是不是有很多次，我们考试都没有达到自己理想的情况？但是我们从没有因为一次考试不好就沮丧难过，就放弃去反思自己的过错，于是我们不断累积错题，订正正确，然后越来越厉害。
对了，妈妈记得，你关于生物的知识点，记了900多条，红红绿绿的知识要点，当时真的惊到我了，原来我儿，早就明白积累错误，更正错误，并形成自己正确认知这样的过程。
这世上，没有什么随便的成功。看起来是运气，其实是自己很久以来，在“因”上的积累。
所以，妈妈认识到，你经过了高考这场大考，并且最终胜出，这是一次很好的经验。如果你真的能在未来践行所学的话，我真的不需要为你的人生进展而操心了。我会很笃定，你有处理好自己人生所有问题的解决思路，这些思路都在你的实践、体验中，在你的成功经验里。
第二个叮嘱：要常怀感恩之心。
在这次高考的过程中，我们得到了很多老师，包括校长们的倾情相助，我们在这个暑假，都一一做了感谢。这次妈妈带着你做的感谢的行动，我相信会令你印象深刻，其实同时也是对我的一次教育。
为什么？因为我发现，越感恩，越丰盛。我邀请朋友，做答谢宴，朋友们都给了我们红包。我们请了任课老师们做答谢，校长居然也给了一个大红包。结果，我们花了一些钱向别人表达感谢，实际上我们得到的更多。
这是直接的，我们表达感恩的原因，因为感恩，会令我们回报更多，不仅仅是金钱上的回报，更是关系上的回报。知道么？金校长已经答应我，假如她去香港出差，一定会去看看你。我想，别的老师假如有机会去香港的话，应该也会希望去看看你的，你看，多么好的关系呀！
同时，懂得感恩还有更大的好处，因为你懂得感恩，所以别人会更喜欢帮助你。不管有没有回报，或者多大回报，人家会觉得这个小孩，是值得伸出援手的，哪怕你只说一声谢谢，也会让帮助你获得满满的价值感，特别是对老师来说。有什么能比一个学生有所收获并表达感谢，对老师来说更有意义和价值感的呢。妈妈要分享你关于感谢的几种层次，希望你酌情应用：
第一层感谢：直接说谢谢。日常请同学老师帮个小忙，我们可以这样简单说一下，就好了。嘴上常挂着谢谢，拥有一定的谦卑之心，让别人感知到，帮助你的举动是得到回应的，这很重要；
第二层感谢：写感谢的话。日常准备一些贺卡，对于经常给你小忙的朋友、同学、老师，在节日的时候，写一些文字送出，这点参考之前教师节，我们一直写贺卡给老师的，这个你做过，一定可以做得特别好；
第三层感谢：请吃饭。对于一些帮助过我们，我们很想结交的人，可以请人家吃一餐饭，在吃饭的过程中，又能联络感情，是不是很棒。一个人吃饭，有一个人吃饭的快乐，两个人甚至更多人吃饭，有更多人的快乐，中国是礼仪之邦，有吃饭联络感情的作用，是被公认的社交方式。你可能不太适应多人吃饭，但是两个人吃饭，你买单，我相信你是做得到的；
第四层感谢：送礼物或者锦旗。再大的恩惠，再加个请吃饭发红包，就差不多了。这个，你看到的就是关于这次你高考啦，我们会准备礼物，锦旗，请吃饭。一般来说，到不了这种层次，但是对于我们来说，高考是你的人生大事，所以隆重一些并不为过。
以上的感谢行动，你能理解并应用吗？相信你做到这些后，你在大学里的人际关系一定会非常好，也会得到各种各样的学习和实践机会的。
第三个叮嘱：保重好身体，劳逸结合。
有时候我们觉得成功这件事比较重要，但实际上，身体好，才是顶重要的事，身体是根本。妈妈可以接受你不成功，只要身体好，不断进取，就可以。
妈妈和你说过，现在香港遍地都是人才。你选择去和优秀的人做朋友，当然要付出的也会更多。我希望你一定要懂得精力管理这件事，不要透支自己的身体。学习的时候，相信你会有心流出现，会沉浸很长时间，但是，太久的专注，会让肌肉紧绷，脖子酸痛，所以，一定要注意劳逸结合，因为身体才是革命的本钱。
就像妈妈今天在车上和你说的，你一定要活在“现在”这个时点中。什么意思？意思就是，你的注意力要不断的停在现在，跟着时间的进展缓缓向前。不要停留在过去，对于过去的悔恨让人痛苦，也不要总是跳到未来，对于未来的各种预判会让我们焦虑、慌张，而这些情绪根本于事无补。
只有将注意力放在现在，我们才可以创造必将过去的体验和经历，也可以创造更加美好的未来。
所以，在做你喜欢的事情的过程中，不管是学习，还是玩儿游戏，你一定要时不时停下来感受一下“现在”，这样，你就不会忘记身体已经很累了，眼睛已经很累了，还有很多生活任务没有完成，不会因为过份投入，而让自己陷入到混乱中。
假如你暂时还没有办法做到，每天试着找一个固定的时间，闭上眼睛深呼吸，二十分钟可以，十分钟可以，甚至哪怕是五分钟呢？这个过程叫“静心”，可以让我们保持清醒。只有清醒的人，才能尽可能少犯错。虽然我们不惧怕犯错，但是，少犯一点错误，我们才有更多的精力学习新的知识，学到新的道理，你说是么？
如果还没有时间保证一定固定的时间深呼吸，那么试着使用一下闹钟，像在家里一样，设置闹钟管理自己，这样，防止自己过于沉浸在自己喜欢的事情里面，而忘记了身体。
妈妈也有一个经验，你是知道的，在现实中，很少有人能做到，不知道你跟我生活了那么久，能否试试。每天11点前睡觉，6点起床，6:00-6:30深呼吸冥想，有时间出来散个步，每天中午午休25分钟。这个习惯令妈妈总是能精力充沛，受益无穷。
以上，就是妈妈给你上大学的三个叮嘱，一是正确地看待得失，二是要有感恩的心，三是好好的关注身体。希望你能收到妈妈爱的叮嘱，但不要有压力，暂时做不到也没关系，时间还长，我们可以用一生来达成。
祝你大学生活顺利！
爱你的妈妈高宇
2025年8月18日
