活在当下

心中有万千思绪，自己也道不明究竟是那种，只想找个豁口让它一倾全泄，但又怕四撒全溅，让全世界知道。

有时候许多琐事堆在一起，不知如何是好，从哪下手，更不知道自己到底要什么，就这样，负面情绪一直种在心里，等到那一天，有一个点引发，就会自己受不了自己。

宁心静绪，其实用心活在当下，活在每一刻，才会不必为许多琐事缠身，在这一刻就只为做好这一刻的事上心，不要为下一刻的事而疲倦的担心着，因为发生的事情终究还会发生，还得去面对现实去解决，过去的已经没有意义。

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