2019年4月1日，第2期超级讲师密训营开营。踏上新的学习旅程，对未来，我希望自己做到健康——平衡——精进
健康
没有健康的身体，所有的一切都是零，因为我曾经长期的不良习惯，坐姿不对，喜欢弯腰弓背，导致我的腰椎和我的颈椎有职业病。
坚持锻炼，坚持每周去健身房，上私教课，有针对性的练习我的腰和我的肩颈。通过锻炼来调节，保持我健康的身体。
健康饮食。继续坚持每天早起，自己做营养早餐。一日三餐都在家里面吃饭。如非必要绝不在外面吃，保持一个健康的饮食。
规律作息。规律的作息就是要做到，早睡早起。过去我是长期晚睡早起，我现在要调节自己，养成早睡早起的习惯。
平衡
在工作、学习、生活中，做到平衡。能够三者兼顾。在未来的三个月，我的学习主要还是聚焦，围绕演讲来开展。
参加在成都的，演说形象力的课程学习，申请做助教。参加龙兄一阶课演说生产力学习。在线上参加社群营销学习，完成讲师密训第2期的学习打卡。在线下呢，我会继续参加每周星期四晚上，南充演讲俱乐部的学习活动。坚持简书日更，每天在天使78班及南充演讲俱乐部社群练习声音。每天坚持晨读晨讲。
工作中我需要结合机构改革，团队重组，把前一个季度落下的工作补上。把今年的工作任务完成一半以上。
生活中协助大儿子升上初中，新房子装修有序的推进。
精进
工作上，每天坚持在学习强国APP上学习。学习业务知识，积极参与业务培训。与新的团队建立良好的关系。
学习上继续围绕演讲去精进。坚持声音、写作练习。做到能说会讲还能写。期望大儿子升上理想的初中，小儿子健康活泼，能讲10个以上的小故事，诵读20首诗歌，新房的装修完成土建。
对未来三个月的期望，健康管理体重控制在118斤以下；做到工作、学习、家庭的平衡；演讲能力有一个大的提升。
