劝十年前的自己做什么都没用,除了带他举铁

前段时间高考,引发一阵追忆潮,身边许多人也感慨着:要是回到十年前,我该对当年的自己说什么?

一个朋友,计划辞掉工作,铁心结束近十年的体制内生活。面对他人疑惑,他回答得从容:“选择大于努力,现在是该重新选了。”

十年前的选择,能对现在有多大影响?

种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

正想着,我的桌面上出现了一颗时间胶囊,附着张纸条写着:回到十年前。我没多想,背上平时用的健身包,服下胶囊。

我只想做一件事——带着十年前的自己举铁。

“要是能时光倒流,我一定劝我妈去把xx的房买了。”“回到十年前,我要把所有的钱拿来买比特币!”

在穿梭的路上,不时冒出这样的句子,我没有理会,找到了十年前那个头发长长,身形微胖的自己。

为什么带十年前的自己举铁?

永远只有行动才能带来改变。一度很流行的那个问题:“为什么我们懂得许多道理,却仍然过不好这一生?”其实古人已有答案:

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。

面前这个17岁懵懂的自己,还在为高考焦虑着。告诉他买房投资虚拟币这些,就像给一个不会开车的人一辆法拉利,就算教他如何发动,他也驾驭不了。

同样,我不会给他任何口头建议。这些无力的语言,最多像一阵狂风,能带给他的,除了一时的震撼和吹乱的头发,并不能留下什么。

我要带着他进行一次力量训练,从热身开始,从学习动作开始,感受身体的每个关节,每一寸肌肉,感受运动带来的精神愉悦。

我会带着他进行徒手训练,怎样控制身体,教他认识什么是杠铃,什么是深蹲架,教他怎样利用器械提高身体素质。教他辨别怎样的健身房是靠谱的,什么样的教练是靠谱的,怎样分辨真假,做自己的教练。

比建议更深刻的,是亲身体验。训练中,他会亲身体验到,提高力量对身体冲击,伴随着酸痛和汗水,结合体内分泌的多巴胺,每一次举起重物的成就感会让他明白,什么是痛并快乐着,什么是进步。这样的体验,比任何忠告都会有力。

最重要的是,他会渐渐明白,人生不过是一次举铁,有高峰就会有低谷。一个周期伴随着另一个周期,伤痛,事业压力,情感失败,都只是暂时的羁绊。

我们的力量会提升,变得越来越强壮。我们的态度会坚定,对未来越来越有希望。

经过这次训练,如果他养成运动习惯,他会提早两年运动经验,并且拥有坚毅的精神,如果他仅是浅尝即止,至少也会多一项人生体验。

一起做完放松,我回到了现在,一路思考,其实,真正重要的不在于做什么,而在于,当年的自己,能不能从做这件事里得到快乐,对未来更有信心。

当年的选择重不重要?重要,但没人保证每一步都会十分正确。正是我们的每一步路才构成了今天的自己。所以,让我面对过去的自己,我不会给他任何建议。

真正的人才,永远不会纠结于过去,他们永远向前看,他们的努力,让他们每一步都不会后悔。因为他们的刻意练习,让他们对未来充满信心。

还记得肖申克救赎里的经典台词么——

对于他们,生命的每一天,都忙碌着为自己而活,哪有时间后悔。

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