5月29日
今天是超糟糕的一天,今天吃了很多零食,就是因为今天家教看到小孩子吃东西勾起了食欲。难过,现在好想吐,零食还是不能吃多
早:一碗炒年糕+鸡蛋+1根黄瓜
午:5片全麦面包+一个桃子
晚:七八包饼干小零食+一个桃子
运动:keep训练20分钟+骑车30分钟
5月29日
今天是超糟糕的一天,今天吃了很多零食,就是因为今天家教看到小孩子吃东西勾起了食欲。难过,现在好想吐,零食还是不能吃多
早:一碗炒年糕+鸡蛋+1根黄瓜
午:5片全麦面包+一个桃子
晚:七八包饼干小零食+一个桃子
运动:keep训练20分钟+骑车30分钟