《心流》阅读笔记4

  Day12/21  32-Vara-高教

【今日读书】《心流》

【今日读书时间】7:30-8:00

【阅读总结】

第五章《感官之乐》探讨了步行、舞蹈、性爱、瑜伽、视觉、音乐、美食中的心流，比如步行，可以通过自己的设计，让步行变成一件有趣的事，类似舒国治大叔就那么走走看看，就乐在其中。最喜欢其中对美食之乐的描述，懂得享受吃的乐趣的人，会渐渐培养出对特定食物的兴趣，并乐于了解它的历史与特色。

【今日金句分享】

1.食欲之于肠胃，就像爱情之于心灵一样。