“我”远比意识中的我庞大。
一、缘起
还以为皮囊是个鬼故事，没想到是这么温情、柔软的诉说。有点像高中时喜欢看的书。这应该是第二次阅读，第一次没有什么印象了，但是当读到海边的KTV时一下子记忆回来了。最最深刻的印象是高中同学某次发的朋友圈里这本书的封面吧。也是这次买书的契机。
作者蔡崇达在后记中说:我想看见每一个人，敢于剖析自己，写自己，才能看到更多人。写作不仅仅是种技能，是表达，而更是让自己和他人“看见”更多人、看见“世界”的更多可能、让每个人的人生体验尽可能完整的路径。这是写作的终极意义，也是阅读的终极意义。
二、身体是革命的本钱
这本书是由14个小故事组成，每个故事讲述了作者一段经历或者生命中重要的人或事，本书的名字也是第一个小故事的名字，讲的是黑狗达的阿太。身体这副皮囊，本该是服务于我们轻盈多彩的人生，但时常辉被各种欲望的污浊给拖住。身体是用来用的，不是用来伺候的。身体是我们进行各种实践想法的基础，人生不该被身体拖住，所以，保养好自己的身体是革命的前提，一点也没错。是不是只顾身体，别的什么也不管了呢，这不是非黑即白的问题。锻炼保养身体是天长日久的，并不是一天两天一个月两个月什么也不做，只锻炼保养身体，这样人会很空虚。需要一年两年三年十年，每天拿出一些时间，日复一日的进行，不知道多久之后，量变引起质变。身体得以恢复，可以自由自在的完成想做的事情。这一开始，一定是会花费一些时间建立习惯，有了习惯之后，这些就会变成上厕所喝水吃饭玩手机一样不得不做，无意识去做的事情，剩下的时间就可以做任何自己想做的事情了。无论是工作还是其他。
三、执念
母亲的房子是母亲的执念，每个人都有自己的执念，意识或者无意识，母亲的房子是黑狗达母亲的执念，昨晚电视节目中17年不关窗的家，让我也无法理解，不管怎样，如果这个房子真的污染很严重，那无论如何也应该先重新装修，让长久生活的环境安全才好啊。可，直到搬家，母亲崩溃大哭，不搬了，不装了，还是这样吧，为什么?在母亲看来，这里藏了母亲的秘密和伤疤，不愿让儿子太和看到，宁愿这样住着，也不能揭开，太痛。那是太和妈妈的执念，而实际上，儿子能够承受。我们每个人的执念又是什么呢？妈妈每次给婆婆捎东西或许也是妈妈的一个执念吧，不在于这东西有多贵重或怎样，是妈妈表达爱表达关心的一种方式，而我总是不理解，不配合。我想给妈妈买个游戏机，这是妈妈为数不多的主动要i求的愿望之一。
在生活工作中，多多体谅别人，越是觉得不可思议的，越要有包容心，理解心，可能那就是别人的额执念。
四、摘要
当身体出现问题，在病房里，他们第一次像尊重自己的情感和灵魂一样，那么尊重自己的肉身。对啊，平时，我们太不尊重我们的肉身了，因为感情可以绝食，暴饮暴食，伤害身体，因为工作可以不锻炼身体，不按时吃饭，因为太多太多的理由，不尊重身体，总有一天，身体会反过头来找算你自己。
人的意念和治疗同样重要。
大海里游泳——正因为对生活的乱流丝毫不懂也因此丝毫不惧，才有可能靠着一点生命的真气，混乱挣扎开一个方向，任性的摆脱了一个可能的命运。（无知者无畏）
财富解决了饥饿感和贫穷感，放松了人。以前，贫穷像一个设置在内心的安全阀门，让每个人都对隐藏在其中的各种欲望不闻不问，然而现在，每个人都要直接面对自己了。
我基本不太想太长远的事情，很多事情想大了会压得自己难受。我只想着做好一点点的事情，然后期待，这么一点点事，或许哪天能积累成一个不错的景观。起码是自己喜欢的景观。
梦想原来是卑微的执着。
海藏不住，也圈不住。对待海最好的办法，就是让每个人自己去寻找和它相处的方式。我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋与美妙，找到和它们相处的最好方式。我也希望自己能把这一路看到的风景，最终能全部用审美的笔触表达出来。
