今天让我感到有点焦虑的事是临摹的时候内心闪过念头想到自己进步缓慢，接下来还有这么多要走的路该怎么办。
这让我意识到我对在现实世界里立足有非常多的需求，我希望可以有自由自在的物质条件。而我却没有付出相应的努力，所以产生了焦虑。底层是我希望可以不劳而获，笑。
我需要做的功课是，安住于当下，脚踏实地的现在才会有将来。学会臣服，学会放下过去的一切，接受一切都是最好的安排，想要引领我走向要去的地方，无论是遭遇，感情，人，都是。
目前，运动打卡专注力提升，练呼吸，清理。
明日，7:30，洗碗。去公司画一幅草图，引导讨论，中午看生命重建。晚安。
