不经意间，身边的人一个个都抱起来了孩子，一个个朋友在朋友圈秀着恩爱，身边的长辈、朋友开始催着你结婚，逢年过节你都怕回家，怕被问到怎么还不结婚，你变成了周围的另类，30岁左右开始焦虑起来，我是怎么了，我会不会找不到对象了，我哪里不好么，开始怀疑起自己的人生，这个到底是哪边出了问题。都市里面遍布着剩男剩女，已经成为一种现象。
大学毕业，你独自一人留在或到一个陌生的城市去工作，身边的同学、朋友一下子成了空白，生活重新变成了两点一线，公司家里，家里公司，天天乘坐公交或地铁穿梭在这个城市里，突然发现我们认识的人除了同事，好像不认识什么人，休息之余，开始参加各种活动，去参加饭局，拼命去认识各种各样的人，这已经成为在异地生活的年轻人的生活旋律。我们怀揣的梦想来到一个陌生的城市，孤独、寂寞却首先首先迎上心头，到了适婚年龄，本地的小伙伴有亲戚朋友为他们张罗，你只有那些单位的同事看你不错，也许会为你的单身问题操操心。
在一个陌生的城市里面，你首先要为生计着落操心，先成家后立业，30岁之前正是事业冲刺的黄金时间，没有时间去操心个人问题。有的公司、单位，加班成为常态，下班晚，周末加班，你想去参加个活动，都没有时间。
还有一些内在的原因，性格问题也许又为你的脱单之路设置了一个关卡，看到姑娘就脸红，就不知道话怎么说，单位里面分来个小姑娘，长得甜甜的，白白的，你有些想法，确不敢勇于表白，结果姑娘在等着求爱，被其他小伙子捷足先登，你只剩下一声嗟叹，心想着还有其他机会，总有喜欢自己的姑娘吧。交际圈太窄，走在大街上面倒是看到有不少自己喜欢的美女，可是总不能在大街上面去求爱吧，哎，有点含羞，有点内向，你的性格有时候自己都不喜欢，姑娘更不喜欢。
好不容易有姑娘看上了你，你确不喜欢人家，感情的问题真是很难讲，看上你的姑娘偏偏是你不喜欢的，姑娘长得不好看、脾气不好、工作不好等等，总之是没有感觉。你也许之前在恋爱中受过伤，很长时间无法走出心理创伤，随着年龄的增长，那种在校园中懵懂的感觉早不复存在，想法开始变得复杂起来，开始考虑现实问题，对方有没有好工作，对方是不是有房子，对方是不是本地人，总之是很难再爱上一个人。
你开始迷茫，你成为了一名剩男剩女，该何去何从，该是怎么办呢？
不要慌，总有一个适合你。首先从提高自己开始，读读书，提高一下自己的内涵，培养一下的爱好，有爱好的人心情总是宁静的，会散发出一种气质来。注意去完善自己的外在形象，试想一个邋邋遢遢的人，又有谁会喜欢呢，对自己好一点，买点时尚的衣服，买点好的化妆品，把自己打造成一个干净的、时尚的人，会增加你的形象分，现在男女见面，首先是看外在形象，没有丑姑娘，只有懒姑娘。去锻炼一下自己身体，把自己气色搞得好一点，健身会使你散发出阳光、开朗的味道。
走出去，请进来。你要大声的告诉告诉身边的人，你要找对象。别再去含羞，谁知道你现在是有没有男女朋友，你只有单身，身边的人才会给你介绍对象。你要去参加一些活动，读书会、旅游，能认识异性的活动，就多多参加，就是跟朋友一起参加一个饭局，朋友的朋友，没准也能成为你的对象。请进来，认识一个姑娘或者小伙，你要好好的相处，看看是不是自己对象，适不适合只有相处了才知道。
准确定位，提高爱的能力。你首先要对自身条件做一个定位，看看自身条件能找到一个什么样的异性，你去找范冰冰，估计人家不愿意。再者定位自己的择偶目标，什么样的类型你自己喜欢，喜欢温柔的，还是喜欢开朗的，喜欢天真的，还是喜欢精明的，总之要知道自己喜欢的。人无完人，是人就有缺点，你要看到对方的优点，包容对方的缺点，提高自己爱的能力。
