精进第30天

见：早上睡到了10点多起床 很舒服但焦虑感也上来了 然后看了网课 下楼吃饭 下午网课 扩列 网课 狼人杀 晚上突然刷起了知乎 没了

感：脑子里有个声音不断提醒我在家里要好好的沉淀 但我很多时候没有做到 父母对我的宽容，今天通过一口锅看出来了 他们很爱我 很包容

思 ：完善自身 保护自身 爱自己 爱父母 多文字 少电影 大胆的买

行：健身 扩充知识面

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