践行时间:20190121——20190127
本周践行条理:让拥有的每件东西都各有其位,让要做的每件事情都各有其时
践行人:廖玉华
【目标】
1. 每天花5分钟时间整理桌面、床头柜或茶几(选一个自己适合的地方做整理),保持整理地方条理整齐。
2. 养成要事第一的习惯选择,每天最重要的时间做最重要的一件事(小白阶段)
3. 共读叶武滨时间管理100讲
【行动】
1.每天花5分钟整理工位
2.每天列出日程规划,最重要的事先用1个钟推进进度。
3.学习叶武滨时间管理(喜马拉雅FM)并记录笔记
【本周小确幸】
1.和朋友聚了一次。
2.给自己买了个香薰机,用上了阿秋送的精油。
3.尾牙得到了优秀员工称号。部门好多人中大奖~请奶茶, 开心。
【本周反思】
本周行动反思
1整理桌面5分钟
这个行动看起来 很简单。但是我实际执行的时候却执行得很一般。除了我自己东西太多之外,应该也有我的整理习惯并不好的一面。新年里可以重点关注这个。
2最重要的时间只做最重要的事。
我每天都会写重要的三件事。但是有拖延的问题。重要的事总是做完一些不重要的事后才开始做。这一周开始。我尽量忍住心理的不舒适。强迫自己只做一个番茄钟。发现效果还是挺好的!
3学习叶武滨时间管理(喜马拉雅FM)并记录笔记
最开始的时候还是很勤奋的学习的。学完1~12后面就没有学了……一直忘记。不过还是打算未来补上,真的是很不错的课程。唯一的遗憾就是觉得老师讲得虽然没问题,却没有更深入。应该是可以讲但是没有讲。可能考虑到受众的能力限制吧。
如此是可以考虑付费课程的。
1. 这个品德既然这么重要,那它意味着什么?
条理是我一直以来梦想拥有的品质。
从小被说乱、懒、丢三落四、没头脑。从来理不清东西也找不见东西的我。曾经以为条理是一种“天赋”,后天没可能学会了。
但是现在我知道了。条理是可以锻炼的。是可以越来越好的。我学手帐,学安排日程,学时间管理,学任务管理和知识管理,也学整理。是因为我知道很多时候我们的世界是相通的。在一个领域的条理,可能和另一个领域的条理是一样的。从不同的侧面去学习,就会得到多维度的理解。
现在,我已经比以前更稳重,更可靠了。不再丢三落四了。但是依然有东西杂乱的问题。需要一个自我内视的过程。我期待未来我会更有条理。
2. 如果我坚守这个品德的话,有什么事情是我绝对不能做的?有什么事情是我必须做的,不得不做的?
绝对不能做:堆积和拖延。
必须做:坚持要事优先,从下至上。
要事优先才能提升我的时间价值。从下至上才能省出时间带宽。
3. 在我坚守这个品德的过程中,遇到的最大阻力是什么?我是如何克服那些阻力的?
我最大的阻力就是:给自己安排很多事,但却不知自己到底能做多少。
如何克服:
其实我一直有这个问题。但是现在才发现。
我可以给自己做个时间记录,接纳自己时间确实不多这件事。
4. 在我坚守这个品德的过程中,我学到了什么?
学习了叶武滨时间管理的内容。发现自己对时间管理的了解还太浅薄。
5.对于长期坚持这个品德,我有什么未来的具体愿景,把它写下来。
1)未来一年内,把叶武滨时间管理学完。并尝试践行。
2)未来一年内。把整理工位作为一个习惯固定下来。可以从每日打卡开始。
3)未来一年内,把要事优先的习惯培养起来。记录在每日打卡里。
我希望未来我能有很娴熟的时间管理技巧。帮助我有条理的解决到手的各个问题。我能从中抽出我最想做的,最符合我的价值观的重要的事。而不被事情牵着走。
我希望未来我能从日常践行中找到时间管理的最佳传递方法。并未周围的人提供时间管理的经验分享。帮助大家更好的解决工作任务。也培养我的宝宝有价值得度过时间。
【下周践行计划】
坚毅(行动):一旦决定做一件事,就马上义无反顾的去做。
【目标】
1学习叶武滨时间管理100讲
2记录精英日课第一季的内容,发布饭团
3培养整理工位、要事优先的习惯。
【行动】
1.每天学习叶武滨时间管理一讲。听喜马拉雅FM,也看文字版。
2.每天列出日程规划,最重要的事先用1个钟推进进度。养成习惯。午休收拾工位。
3.每天至少写一课精英日课。每天至少发布一次饭团。