花-廖玉华|第五期第三周-条理-周总结

践行时间:20190121——20190127

本周践行条理:让拥有的每件东西都各有其位,让要做的每件事情都各有其时

践行人:廖玉华

【目标】

1.  每天花5分钟时间整理桌面、床头柜或茶几(选一个自己适合的地方做整理),保持整理地方条理整齐。

2. 养成要事第一的习惯选择,每天最重要的时间做最重要的一件事(小白阶段)

3. 共读叶武滨时间管理100讲

 【行动】

1.每天花5分钟整理工位

2.每天列出日程规划,最重要的事先用1个钟推进进度。

3.学习叶武滨时间管理(喜马拉雅FM)并记录笔记

【本周小确幸】

1.和朋友聚了一次。

2.给自己买了个香薰机,用上了阿秋送的精油。

3.尾牙得到了优秀员工称号。部门好多人中大奖~请奶茶, 开心。


【本周反思】

本周行动反思

1整理桌面5分钟

这个行动看起来 很简单。但是我实际执行的时候却执行得很一般。除了我自己东西太多之外,应该也有我的整理习惯并不好的一面。新年里可以重点关注这个。

2最重要的时间只做最重要的事。

我每天都会写重要的三件事。但是有拖延的问题。重要的事总是做完一些不重要的事后才开始做。这一周开始。我尽量忍住心理的不舒适。强迫自己只做一个番茄钟。发现效果还是挺好的!

3学习叶武滨时间管理(喜马拉雅FM)并记录笔记

最开始的时候还是很勤奋的学习的。学完1~12后面就没有学了……一直忘记。不过还是打算未来补上,真的是很不错的课程。唯一的遗憾就是觉得老师讲得虽然没问题,却没有更深入。应该是可以讲但是没有讲。可能考虑到受众的能力限制吧。

如此是可以考虑付费课程的。

1. 这个品德既然这么重要,那它意味着什么?

条理是我一直以来梦想拥有的品质。

从小被说乱、懒、丢三落四、没头脑。从来理不清东西也找不见东西的我。曾经以为条理是一种“天赋”,后天没可能学会了。

但是现在我知道了。条理是可以锻炼的。是可以越来越好的。我学手帐,学安排日程,学时间管理,学任务管理和知识管理,也学整理。是因为我知道很多时候我们的世界是相通的。在一个领域的条理,可能和另一个领域的条理是一样的。从不同的侧面去学习,就会得到多维度的理解。

现在,我已经比以前更稳重,更可靠了。不再丢三落四了。但是依然有东西杂乱的问题。需要一个自我内视的过程。我期待未来我会更有条理。

2. 如果我坚守这个品德的话,有什么事情是我绝对不能做的?有什么事情是我必须做的,不得不做的?

绝对不能做:堆积和拖延。

必须做:坚持要事优先,从下至上。

要事优先才能提升我的时间价值。从下至上才能省出时间带宽。

3. 在我坚守这个品德的过程中,遇到的最大阻力是什么?我是如何克服那些阻力的?

我最大的阻力就是:给自己安排很多事,但却不知自己到底能做多少。

如何克服:

其实我一直有这个问题。但是现在才发现。

我可以给自己做个时间记录,接纳自己时间确实不多这件事。

4. 在我坚守这个品德的过程中,我学到了什么?

学习了叶武滨时间管理的内容。发现自己对时间管理的了解还太浅薄。

5.对于长期坚持这个品德,我有什么未来的具体愿景,把它写下来。

1)未来一年内,把叶武滨时间管理学完。并尝试践行。

2)未来一年内。把整理工位作为一个习惯固定下来。可以从每日打卡开始。

3)未来一年内,把要事优先的习惯培养起来。记录在每日打卡里。

我希望未来我能有很娴熟的时间管理技巧。帮助我有条理的解决到手的各个问题。我能从中抽出我最想做的,最符合我的价值观的重要的事。而不被事情牵着走。

我希望未来我能从日常践行中找到时间管理的最佳传递方法。并未周围的人提供时间管理的经验分享。帮助大家更好的解决工作任务。也培养我的宝宝有价值得度过时间。


【下周践行计划】

坚毅(行动):一旦决定做一件事,就马上义无反顾的去做。

【目标】

1学习叶武滨时间管理100讲

2记录精英日课第一季的内容,发布饭团

3培养整理工位、要事优先的习惯。

 【行动】

1.每天学习叶武滨时间管理一讲。听喜马拉雅FM,也看文字版。

2.每天列出日程规划,最重要的事先用1个钟推进进度。养成习惯。午休收拾工位。

3.每天至少写一课精英日课。每天至少发布一次饭团。

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