丹丹21天计划

2018年8月22日第一天

在接下来21天中，我要修炼我自己内心的丰盛富足。我要做以下几件事

1、每天早上起来——感恩

2、每天晚上睡前——感恩

3、每天早上洗漱对着镜子微笑3分钟

4、每天照顾好自己的饮食——水果，蔬菜，蛋白质等营养物质配合

5、每天中午饭后静心冥想3-10分钟()

6、每天写3个小鱼(晚上10点)完成

7、起床时间:6点30，睡觉时间11点之前

希望大家鼓励和支持我

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