和减肥有关的人总要多看几眼，和减肥有关的话题忍不住多说几句，可能这也是我一年来的经历。
公园碰到跳广场舞的小姐姐。刚见她时是在三年前，肉嘟嘟的中年妇女，跳起舞来活力四射、激情澎湃，带着一大群大妈大爷一跳就一个上午一个晚上，站着不动看着她肌肉颤动，可全身的细胞好像跟着抖动起来一样，也在广场舞里畅游了一遍。每次去公园都能见到她，属于她不认得我，我认得她的公众人物。去年坐月子没见着她，今年一去公园又见到了她，她真瘦呀，从背后看都认不出是一个人。怎么瘦下来的？应该就是跳舞吧！那么卖力地舞动四肢扭动腰肢，汗流浃背的，怎么可能不瘦呢？大眼睛尖下巴竹杆腿，就是当下的美女行列，但我却没之前看她跳舞的感觉了。确实是老了，欣赏不了锥子脸时代。她应该是舞蹈爱好者，她跳舞不一定是奔着减肥，或许只是喜欢，而我也恰好把注意力放在了瘦身这个环节上。我就有了自己的减肥口号：我只瘦肚子不瘦脸。
小广场有一对打羽毛球的年轻女子。其中一个说：“明不来了，你打球怎么能瘦，我怎么就瘦不下来。？”另一个接着说：“你才来了几天？咱明再坚持！”第二天来没来，我不得而知。但也不自然地和自己的减肥经历连接在一起。
紧接着放暑假了，孩奴了，抽不出时间去减肥，心情放松了还是外出次数少了？吃了睡，醒了吼，力气都用嘴上了，好不容易掉下来的称又回长了！脸是一直瘦可肚子却在回弹，有些心慌慌了！
开学以后紧接着疫情静默，减肥的事也抛之脑后，可总不能前功尽弃吧？起床抖擞筋骨拍打肉垫，吃饭大碗换成小碗，晚饭少吃到尽量不吃，没成想真瘦了，达到预期目标50千克了。看着镜子中苍白下垂凹陷的皮肤，没有异常的兴奋，但也不至于太难受，总算完成一件目标了，给自己大大的赞，但以后会不会反弹，又是一个挑战，江山易攻不易守，且战且说吧！
好的减肥方法是不是就是找对方法，用对方向，坚持不懈，克制放纵？好的减肥方法是不是也是好的学习方法？
直到现在，体重仍反反复复，忽上忽下，那就再学习、优化、改进……
