今天朋友来找我~解决一些问题,一开始三个说着说着插进来几个~

说三个的时候,我说一个一个来解决~其中一个,魔鬼~她做了一个镜像中的自己的练习，发现镜子里的自己是个魔鬼,她甚至吓哭了，赶紧睁开了眼睛~我感觉这是个深层次的问题,所以先从这个魔鬼开始。我看了她给我发来的书页的图片，做了这个小练习，发给她我的感受。

那是一个黑暗的魔鬼，我的反应是光来消灭。我让她去找光和火,不要把注意力集中在黑暗本身,增加它的力量。她不不知道哪里去找,我说了最浅白的答案:我就是你的光和火。可是我心里知道，光在她身上，只有她自己激发出来，才能战胜黑暗的魔鬼。我那么说完之后感觉到自己犯了错,因为我自己明知道解决问题的答案在问题者本身，可是我将问题拦了过来。她说无意识状态，我说了我对无意识状态的理解;她问怎么办,我焦躁不安地想给出答案,等等。想起《高绩效训练》里说:训练的过程是很轻松的,当教练自己焦头烂额的时候训练就是失败了~我后悔没好好参透那本书~现在进入了混乱焦虑状态。

我让自己冷静，把局势引出去,问她问题,引导她思考。可是她说出一些想法之后,我总结，理解。如果我有很强大的话,总结理解可以很迅速地在我心里完成并让我目标清晰地引导她去正确的方向~ 可是此刻的总结理解只能说是我可是此刻的总结理解只能说是我的自负的习性而已。我又走错了~

她在混乱的状态，又冒出来很多问题。我把她拉回来，我自己也在找自己的状态(这是场没有胜算的仗，因为我自己在混乱中)。我提问，把焦点集中在魔鬼上,我的理性认为，先找到魔鬼，打败它。她打败了魔鬼，可她认为这是因为有我在,她一个人还是不敢面对。我希望她可以自己面对，我问她怎样才能有力量自己面对。她说,做自己。她无法做自己因为她找不到自己，不知道自己该是什么样子。回答这些之前，她发了一段长的话,是她打扮魔鬼之后的感受她说她感觉到温暖了，她说她之前的混乱是因为处在无意识状态。我的混乱让我对无意识状态进行了总结，她接受了我对她所说的无意识状态的理解，更甚至覆盖了原来她自己对与无意识状态的理解。当时感觉不太对,这会儿想想我又错了，错得还挺深。我说,无意识状态容易被操控,但你内心明白自己所要的，可是因为感觉自己没有力量去面对，所以想要逃避。现在想,我这种理解是基于无意识状态所带来的逃避、懦弱、对现实中不满状态的妥协，而做出的理解。她说她在看我的理解之前，她的理解是每天知道自己在干什么，之后要干什么，但是没有好奇，没有生活之外深刻的思考。

Ps :生活之外的思考，这是多少人都处在的状态啊~吃饭，睡觉，工作,娱乐~悟道之后和无明之中，做这些事的区别大概就在于有意识和无意识吧！(想起一个僧的故事:吃饭睡觉，挑水,坎柴，修行中一直在做的事,悟道前悟道后~如此的不同。)

我告诉她我的理解，是强加给她了我的观念,还好我们都在混乱中,这种观念不会影响她太深~原来强迫是不需要太暴力的,只需要忽略别人本身的想法感受!

她说无意识状态很可怕，没有了自我,都被她压抑了,她很害怕。如此理解的话,她的自我应该是没有压抑和害怕的。而之所以如此压抑害怕是因为曾经受到的伤害。我说那就清理掉那些伤害吧！我告诉了她清理的方法，我所熟悉的:接纳。 我想,这才是那些方法该出现的时刻---明确了问题所在,即伤害,面对用方法解决。

整个过程对她是有改善的,可是我心里还是不畅快，我想她也一定是这样,毕竟我俩一直高度默契。

我的coaching技艺需要提高，高绩效训练和开启指导将是我的法宝，好吧，明确了方向，找到了方法，只剩努力前进，才能到达目标得到我想要的结果。

灵魂和身体，要有一个在路上，且都是前进的路上~