痛经调理小方法

痛经茶饮方：干山楂30g，甘草10g，枸杞子15g，生姜20g，红糖适量。经前10天连续服。

常灸穴位：梁丘，血海，足三里，八髎穴，三阴交，阳陵泉，中极。每次选2~3穴，每次灸30分钟，7~10天一疗程。

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