今日约练挑战第178次，约练收获：
约练角色是观察员。
1.看到咨询老师非常稳，以及中立的态度，听来访者围绕话题很长篇幅倾诉和情绪表达时，能稳稳地接住，简短精准的反馈让来访者感到被理解和尊重，接着陪着来访者回头看影响自己情绪最大的点是什么？看到自己最在乎的之后，又不想再去努力改变。
接着再次看到咨询老师的理解和包容，开始探讨当下正在做以及还能做的部分，这一部分的探讨和具体化，让来访者从更多的视角看到自己想要的，边梳理边思考，自我赋能的同时，一小步的行动也清晰了。
2.此路不通绕路走，今天来访者老师其实正在践行，今天的约练也充分提现了这一点，交流讨论环节通过探讨大家印象更加深刻，也看到了我们坚持在平台学习持续浸泡的成长变化。
约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
