法国著名思想家蒙田说过这样一句话：“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。”

你是否问过自己：你理想中的生活是什么？
你是否问过自己：你在为你的理想而努力吗？
你是否问过自己：你是一个有目标的人吗？

作者说：你会发现有目标的人与没目标的人，其实很多时候一眼就能看出来。作者告诉我们是如何区分的，那就是年底是否参加聚会。有目标的人不轻易参加聚会，他们有自己的朋友圈，有清晰的人际交往。而随叫随到的人，是没有目标的。他们参加聚会的原因很简单，或者是因为好玩，或者是有空。

另外一种就是看人是否早起和对时间的掌控，有目标的人会把时间安排得满满的，在每个时间段的安排和规划清晰分明。他们每天早起开始有目标的学习和工作。而没有目标的人，就算早起，也不知道自己要干什么，他们刷朋友圈、回信息、或者睡回笼觉。

对待学习，有目标的人会把学习划分出精学和泛学，有目的性地主动学习。而没有目标的人，是被动学习的，他们在学习的过程中，走马观花，只追求当下获得知识点后的一种快感，当快感消失后，这个学习阶段就结束了。

有目标的人具有使命感和责任感，而没有目标的人只寄望于自己的运气。如果你每天匆匆忙忙，却看不到成效，那这种目标就是错误的、失败的。让自己的人生碌碌无为，或者有声有色，取决于你的目标设定是否正确。

一、设定理想和目标人物：7个人物定位法

001 想出一个人的姓名，她是你梦想中想要成为的人，如果暂时想不出来，那么找到你欣赏的羡慕的那个人，把她写下来。注意：最好是同性选同性。

002 用相同的方法，写下6个人的名字。这7个人分高中低三个阶层。高阶层设定1到2位，她会是你一生的偶像，追寻的信仰。中阶层设定2-3位，她们是你5-6年中想要超越的目标。低阶层是你1-2年中可以超越的人，设定人数也是2到3位。

003归纳总结出这7个人的技能，每个人物写3个，将其中相同的技能归纳出来，这些技能就是你将要超越目标的硬本领。

004将所要学习的技能排列，列出你最感兴趣的技能，将它作为你开启理想的起点。

005 7个人物定位法是能帮助你快速定义目标的方法，它不是一成不变的，可以随时调整或者更新，当你超越了你设定的目标时，可以划去它，再设定新的超越目标，不断增补。

二、切割目标

001 精学和泛学：将目前最需要学习的技能设定为精学范围，用10000小时定律做目标设定，深挖技能，苦练自己的硬核。用碎片时间做泛学规划，为自己的核心竞争力做增分的准备。

002凡事提前，在每天睡前给自己设立明天必须达成的三个目标，为目标做分解和时间排程。

003 纪录每天发生的事件，与原有的计划做对比，找差异。

004  标出差异部分，分析产生原因。

005  总结评估，再次计划。

三、番茄工作法

列出目标，设定完整执行的番茄钟执行时间，在执行时间中屏蔽干扰，专注集中地完成工作。

四、意志力延伸法

每次比上一次完成的要求提高一点点，用渐进式精进来减少行动的阻力，克服困难，每天进步一点点，用积少成多的效应取得卓越的成效。

你还有多少时间可以奋斗？

从有效的工作生命周期来看，90后目前有效奋斗时间已经过去了1/3，还剩不到2/3；像我这类的80后，我们有效奋斗时间已经过去1/2，还剩1/2；而70后的有效奋斗时间已经过去了3/5，还剩不到2/5，至于60后和50后，那就更少了。

确定目标，才能好好运用效率。

五、为什么要学会时间管理

001时间管理的误区：

只有老板才需要进行时间管理

002时间管理的作用：计划、实施、总结、评估

003正确的时间管理方法：10000小时定律

时间和目标相匹配，将每天的24小时分为可控时间和非可控时间。分析在可控时间内你要做到的事情和预测的时间，将所需要的时间规划出来，保证好可控时间的高效率性。

在时间管理上，有一个非常重要的原则，叫要事优先。懂得在纷杂的事物中泽清事情的优先次序，并对应要事优先法则进进行学习安排和事物的安排，效果非常理想。

时间管理的四个方法：目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法。

005达成高效率所借助工具：

计划工具：效率手册

总结反思工具：总结笔记

学习工具：读书笔记、演讲笔记、康奈尔笔记法

反思工具：灵感笔记

社交工具：社会资本

旅行工具：旅行笔记

读完《人生效率手册》，感想最大的一句话就是：时间的确有很多不公平的事情，但是有一件事确是极其公平的，那就是时间。

调查表明，每天，每个人平均用在刷微信的时间是5-8个小时，细思极恐。我们的时间用在了哪里？它给我们的生活带来了什么？如果明确了坚定的目标，找到你的人生奋斗目标，将所有的时间用于追求人生目标中，扎实地构建、走好自己需要的每一步。当你有了人生目标后，在理想的光环笼罩下，你会发现每一天都好忙，是真正有意义的忙碌而不是茫然的为忙而忙。