图片发自简书App
week 24 of 2018
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1.孩子他妈
2.包装外贸人
3.终身学习者
90天2.0践行目标
1.体脂下降3%
2.建立自己的阅读系统精读3本好书，输出读书笔记
3.坚持日反思，记账
本周检视
健康：早睡早起100%达成！！！
带牙套第13周，新的牙套还没到。
运动：快走5次 （每次60分钟以上，心率控制在130）
饮食：周末没有限制，工作日有限制碳水化物，心情比较受影响
旅行：时间原因 搁置旅游暑假旅游计划，预计9月10月再去。
财富：+2500
家庭：睡前陪孩子读绘本3/7
事业：参观了胶带展
学习；雅思语料库ch1
社交：与自己父母午餐一次。
本周感恩：感恩小组长的监督，感恩自己的努力，总体脂下降6个百分点，重量下降9.4斤（离90天目标仅仅相差0.6斤）
接下来新的90天
1）继续坚持运动和注意饮食，再减10斤
2）雅思语料库刷完，准确率95%以上
3）坚持写日记，哪怕只有一句话也要写。
