日更第52（补3月5日）：刷短视频消磨意志力

最近一个星期，迷上了睡前刷短视频。没有目标，刷到啥是啥。有影视点评，有做菜，有搞笑。时间过得很快，从躺床上一帅就到了十一点，还根本停不下来。实在撑不住，躺下睡，又开始懊恼。形成了一个怪圈。人民日报，关键公众号，都忘在脑后了。

今日没跑步，咳嗽还没痊愈。

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