I do not know where to go ,but I have been on the road. 我不知道去哪里，但我一直在路上

——宫崎骏 《千与千寻》

有些猝不及防，七月就这样过去了，七月，是在写作上扬帆起航的日子。先说一下在七月取得哪些改变吧:

001 写作，坚持完成了31天的晨读感悟写作，这是在七月初开始之际都未曾想过的，用“饭团”里的话说，当时只想开始就好，不去考虑完美，甚至没去想完成。结果，每一次要放弃，都觉得之前的坚持太不容易，多给自己五分钟，多写几个字就好，直到八月就这样来了。只是有些遗憾，未得过最佳，还看八月。

002 晨起已坚持24天，每天有更多的时间去开始新的一天，更加从容，晨起的时光去健身，去看大自然，看生活，看从未看过的风景，每天可以有时间去思考今天的工作，有时间去简单收拾下房子，有时间去建立工作清单。晚上睡前也有了回顾的习惯，因为晨起，所以早睡。今天的“助理来也”送了一句很棒的话，“生活本身成了最好的故事。”

003 健身，七月减脂6斤，跑步33公里，快走，187公里。这个习惯很大程度上是由晨起带动的，老实说，这一个月，差不多就是我16年整年的运动量了，亲戚朋友都很惊讶我的改变，非常感觉小灶群的正能量，我将坚持下去。现在我越来越喜欢流汗的感觉。想起猫叔的饭团“当我们得到一个第一，自然会有更多的第一”，那么，当我拥有了一个好习惯，自然有更多好的习惯接踵而来，好的东西总是互相吸引，即使是习惯也是这样啊。

004 早睡，之所以单独拿来说，是因为改变了睡前玩手机的习惯，现在每天临睡前半小时就把手机丢一边，花半小时用kindle去看书，再不用担心由于放不下手机而拖延睡觉了。认真想来，堕落的时间基本都奉献给手机，因为总是被某些信息吸引，越来越晚睡。现在，每天很充实，没有手机的日子，也不是特别难过了。

004 阅读，比起群里面的大多数猫有来说，我的数量真是少的不忍直视，一个月，只看了一本半。但是我还是觉得收获很大，“和自己比”不是么？一种从无到有的改变，事实上确实感觉阅读使我收获良多，重要的是在于，拓宽了思维，思考问题有了不同的思路和角度，更重要的是愿意去想，去思考。最为直接的改变，是我从“利己”更多转向“利他”，从追求结果更多的允许自己去试错，从短期价值更多的聚焦在自身的进步。

005 见识，认识到更多在路上的人，看见了更多人的生活，见识带来的改变更多的在于一些微小的地方，比如我一直觉得思维导图、锤子便签等软件是一个挺花哨的东西，但是因为认识了那么多人在用，现在自己用的也挺欢啊。

七月，在路上，拥有“三个努力”:

努力获取更大的价值。

抓住小灶群的这个机会，借着猫叔的这阵风，努力飞的更高，看的更远，获取更大的价值。每个人的时间很宝贵，尤其是当我们想用时间去换取成长的时候，既然选择精进自己，那么在这个过成中，一定要使自己获得更大的成长，获得更多的价值。

猫叔说，“不要只是写写写，更重要的是搞事。”剽悍晨读的分享，以及猫叔同他的100个朋友在饭团分享的经验，我们输入的知识真的挺多，输入其实并不是核心，关键在于知识的内化。聚焦于自身的进步，才是最长远的价值。

努力看见别人的好

任正非老师说过，“要努力发挥自己的优势，做更大的贡献，而不要做一个完人，做完人太痛苦了。”那么，我们用逆向思维思考下，我们要清楚的去多看别人的优势，去看见别人的好，择善固守。李笑来老师说，看见别人的好，是为了让自己更好。不要老是看着别人的弱项、错误而不放，觉得这个自己怀才不遇或是怎么样。世界是公平的，你的待遇一定是匹配你的才华的。如果你的才华不足以匹配你的梦想，那就读书吧。用猫叔的话说，当我们去关注别人的长处，学习他们值得学习的东西时，不喜欢的人还能成为朋友。

努力去控制情绪，减少感性的烦恼。

我自己是一个比较感性的人，很容易外露自身的情绪，成为一个负能量散播机，曾经就是因为某些事，拼命的打电话向朋友倒苦水，现在想想，那时候的自己是多么令人讨厌啊，所以我现在一直很感恩当时陪伴的那些朋友。并非感性不好，我认为感性的我才是真正的我，而且感性的烦恼不好。我想努力去减少感性的烦恼困扰我的时间，从一个需要长时间调整的状态变成短时间的快速宣泄，比较世界这么大，还有那么多美好的事等着我去经历。

八月的目标

001 31篇晨读感悟，七月都做到了，八月为什么不能继续呢？

002 阅读，还是一本半，还没有掌握更快的阅读技巧，而且，我喜欢慢慢的看书。

003 快走200公里，跑步30公里，真是羡慕那些跑的飞快的人啊。

004 夸人，每天一个，做一个热情洋溢的人啊，我也喜欢这样的自己。

005 晨起与早睡 31天就好，毕竟，早起的人确实看见不一样的风景。

这个世界的深广远超你现在想象的边际。这意味着，你自身的深广也将远超你现在的想象。人生实苦，要足够相信。

再见，七月，你好，八月。