2021年1月4日，星期一

阅读书籍：《你的时间80%都用错了》

阅读计划：第三章 减少才是真正意义上的增加

阅读感悟：

1.要成为一个高效率的人，首先要做的事情就是不要把事情堆积起来，立刻清除一些没有用的东西。不仅仅是垃圾，还包括一些无形的，比如浪费时间的习惯，无谓的交际……

有形的东西，包括自己目前不要用到的东西，暂时用不到的，觉得以后可能要用到的东西→统称为没用的东西，这些都需要统统扔掉。

使自己的环境保持干净整洁，这样不仅看起来舒适，让自己处在一个良好的环境中，心情愉悦办公效率也会大大提高，也会有更多的时间。

不要学习别人的坏习惯，一切都像成功人士学习，学习成功人士的习惯。

不要对事情进行优先排序。应该要选择最紧急的事情。

2.噪声和干扰

我以前看学霸们可以在嘈杂的环境里认真努力学习，我羡慕，于是我也希望我能够拥有这样的技能，便模仿他们。

但其实，一直在模仿，从未超越过。模仿得了别人的学习，模仿不了别人的专注度。在一个嘈杂的环境里，我越看书越看不进，却越强迫自己改变自己怀疑自己，最后索性失去了自信。不想学习，一度怀疑自己的能力。

在写这件事的时候，我的脑海里想到了一个词“别人家的孩子”。小时候父母经常跟我们说“你看别人家的xx怎么怎么” 这种做法在潜意识里会让孩子去模仿别人的外在行为，找不到自己做事的原动力，反而会让孩子更加的自卑，丧失事物的兴趣。

所以当孩子出现做的不够好的时候，我们应当和孩子站在同一战线上，帮孩子分析原因，找到对策。对代理同样也是如此。对待自己的代理也要对待孩子一样，用心去对待。帮助代理解决问题，树立信心，而不是对代理指手画脚。

再说到干扰这个问题，在吵闹的环境下无法工作是很正常的事情，不要怀疑自己，跟着自己的感受走，不要在意别人的看法。 我做微商也是如此，只能在环境安静的地方办公，比如图书馆就非常适合我。但是我室友知道后，说去图书馆玩手机还不如在寝室玩手机呢，何必呢？听到这，我真的非常刺激，那段时间也时常怀疑自己。

以为是自己的问题，然后我就在寝室工作玩手机，在寝室工作的一段时间发现真的静不下来，工作效率不行，时常静不下心来。 也会时常看看这，想想那，工作效率极差。

该干的事都没有好好干完，反而因为一些干扰不得不停下来，然后又重新开始。从投入到干扰再到投入，中间花费了大量时间，产出也非常的低。所以从今天开始，寝室就成为了我的娱乐休闲场所，寝室不适合学习和工作。

如果要学习跟工作，一定要到特定的地方比如图书馆。之前我一直认为去图书馆花费的路程时间太久了，而不想去懒得去，还不能呆在寝室。现在发现我大错特错，任何事情效率才是最重要的。如果没有效率，纵使太多时间也无用。

所以从现在开始，空闲时间一定要少待在寝室。减少待在寝室的时间。

3.打断

如果要完成某项工作，就一定不要让其他的事情来打断你。一旦被打断，不仅影响我们的进度，也会影响我们的心情。在持续不断的干扰下，我们完成一项工作的时间通常要比别人多出几倍。

怎么减少中断呢？控制来访者，管理自己的时间，我的时间不能是任人摆布的。我是唯一一个可以让自己的工作不被干扰打断的人。微商时不时的有一条信息出现，虽然要求及时回复，秒回依旧目前的现状，我有自己的学习时间和休闲时间，做不到秒回。所以在工作和学习时关闭网络，一般工作或者学习一个番茄钟再打开手机，留10分钟发圈，回复微友信息。培训就留在有大块时间看和学习，比如中午或者课间休息的30分钟或者晚上。

4.财富问题

学会理财，将会省出大部分时间来。而且对自己财务状况清醒会让自己对赚钱有更强的渴望。

5.不健康的习惯

少熬夜，健康最重要。

6.过多的参与社会活动

7.围着吃饭打转的生活

之前上课下课都是问吃什么，这学期就主要是在食堂吃，在食堂吃饭快，而且能够吃饱，所以可以帮忙省出一大部分时间。下学期依然如此，在食堂吃，不去外面吃。

8.购物

购物是最没有效率的消遣之一，在需要的时候去购买你所需要的东西，这是很必要的，也是生活的重要组成部分。如果没有需要购买的东西，漫无目的的在商场看看摸摸，关注流行趋势，不仅浪费大量时间，还会降低判断力。所以针对这一情况，首先我们就要了解自己需要什么东西，然后根据自己的需求购物，不仅买到了心仪的东西还节省出了一大部分时间

9.虚荣心

不用过分在意在意你的房子车子的外观或者价格，不用过分卖弄自己

10想要穿的漂亮给你带来的压力

日常搭配要成套固定，这样想穿哪个衣服就直接拿就好了，而不用穿的那天一直搭配浪费时间。

11.垃圾读物

没有任何产出反而消耗自我能量的读物少看。

12.“没用”的资料

跟自己无关的资料少看