2019/10/17挑战第237天
唯有放下，才能得到静心，焦虑的根源，便是执着，而执着的根源来自于无明。女人，你可以生得不美丽，但绝不能活得不自智慧，你可以说“我要经历人生的风雨是为了看到夺目的彩虹，但不能在风雨尚未到来的时候先焦虑不安。
供养佛陀，佛陀不是神灵，而是导师，种种礼拜供养并不是为了膜拜偶像，而有其深刻的内涵——礼佛，是为了降伏自我的骄慢;烧香，是为了表达内心的恭敬。每次的跪拜更虔诚、真诚、敬畏生命、尊敬他人。唯有学会放下，心才能自由平静。真正的自由，来自于心灵的觉醒；真正的幸福，源自于不执和慈悲；正向的心念，能带给人心上的安宁；淡然且淡泊，此心不为名利物欲牵绊。
生活中我们有一种智慧的眼光去看待自己身边的变化，因为就连我们自己的心，我们都把握不住，又何必想要掌控外境的变化呢？既然我们无力把握，倒不如淡然一些，随变化去吧，这样反而能让自心的烦恼减少。
大多数人完全沦为生存的奴隶，我们在生存，而不是在“生活”生活其实是一件很有意思的事情，如果，我们能像佛陀那样知足淡然，保持着清醒和警觉，保持着对所有一切众生终极关怀，保持着对人生最高解脱境界追求，那么我们的生活才能真正发生变化，有所起色，安住于这个生活状态下的人才算是最有智慧、最有魅力的。
