第三周重新听时间管理100讲第15-22讲，拿出半小时做了思维导图，进行思维梳理后，对这8讲有了更深刻的体会。听只是第一步，将所听内容进行输出是第二步，第三步便是践行，如：早起打卡、制定的年度目标有没有每天都在做。第四步是改进，在践行过程中会有做的不好，坚持不了的地方，那就加以改正，调整到自己比较舒适的节奏。第五步是继续践行，通过改进后的方案继续执行，实践出真知。
总结下这周自己践行的情况：
1、一级建造师的建筑实务进度已经看到第一章第五节，现在自己还处于云里雾里的状态，里面有太多的数据记忆内容被我略过，第一遍着重点在于理解，记忆内容留到第二遍时处理。
2、已完成一月精读一本书并内容输出，上周看完了东野圭吾写的《谁杀了她》推理小说，这周用了两个半天的碎片时间进行整理完成读后感，并发表简书。
3、运动至今还未开始，有一天达到一万步以上。
还有待完善的地方：
1、一直都没想到在冬天怎么让自己走出寒冷动起来，下周从碎片时间里做五分钟左右的运动开始，不给自己任何借口。
