易效能时间管理25-26讲

我有拖延症——很害怕的一个词!

明日歌:

明日复明日,明日何其多。

我生待明日,万事成蹉跎。

世人若被明日累,春去秋来老将至。

朝看水东流,暮看日西坠。

百年明日能几何?请君听我明日歌。

明日复明日,明日何其多!

日日待明日,万世成蹉跎。

世人皆被明日累,明日无穷老将至。

晨昏滚滚水东流,今古悠悠日西坠。

百年明日能几何?请君听我明日歌。

晚上拖着不睡觉,躺在床上刷微信;

早上赖着不起床,拖着不出门;

最后没时间,跌跌撞撞赶到公司;工作时间里,早上插科打诨不做事,重要的工作都留到下午来做,最后又拖到晚上。 这样大家就明白了,线下的人生就是拖延的人生。但是到了“拖延症”,那程度就严重多了。但是总的来讲,拖延症就是与良好的生活方式相冲突。叶武滨老师说拖延症到最严重时,它会杀死一个人!很多人一定有以下之一或者之几的习惯:

1、晚睡,很晚了还在用脑;

2、不吃早餐;

3、很少锻炼;

4、食物单一,每天只吃一种,或者固定几种东西;

感触很深,好像就是自我的写实版!

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