使用余力:我本来打算写完这篇文章的,实际上我还可以写更好的文采,就像写文章时这样想。
认知恐惧:用善意的眼睛看待别人的鼓励,不歧视,攻击别人,正确面对自己内心的恐惧。
精神保险:1.问自己一个问题:如果自己失败了怎么办 2.对策:跟家人聊天,跟朋友出去玩,或者问自己那一点做不好,是因为自己的能力不够充足,所以自己才会失败,然后自己在根据自己的问题,加油努力。
使用余力:我本来打算写完这篇文章的,实际上我还可以写更好的文采,就像写文章时这样想。
认知恐惧:用善意的眼睛看待别人的鼓励,不歧视,攻击别人,正确面对自己内心的恐惧。
精神保险:1.问自己一个问题:如果自己失败了怎么办 2.对策:跟家人聊天,跟朋友出去玩,或者问自己那一点做不好,是因为自己的能力不够充足,所以自己才会失败,然后自己在根据自己的问题,加油努力。