图片发自简书App
一，不以物喜不以己悲，余自当风雨无阻。智慧修行——修身养性。初夏的天气如娃娃脸，变幻无常好无定型。人在其间防不胜防。几十年风雨练就了处事不惊，少了年少轻狂，也少了诗人的敏感。心境老城很多，但不是生活激情，微波小澜依旧。前方的路依旧不平，我怀着感恩心态过好每一天。
二、专注做事
专注一天开启仪式:按时起床，整理床铺，清理客厅及自己能看到的地方。全力准备瑜伽练习前期工作，准时放音乐。按点带有缘人同修瑜伽及金刚智慧。种下很大的保护别人专注的种子。业力很大，回向自己智慧多多。
三、给别人专注时间。
面对朦胧不定的孩子，又认为自己长大又没有自律，关紧了不是，不管更不行，青春逆反，这是每一位家长面临的难题。给孩子专注时间，尽量不打扰到孩子，或许渐渐有所变化。保护孩子专注，就是节省她的时间，孩子是空性的，现在的样子是家长以前的种子果相，想让孩子成为什么样的人，现在就种什么样的种子。
种下专注的种子，种下自律的种子。就会结出我想要的种子。
感恩行为转化
想起母亲生前喜欢吃地瓜与年糕，自己也时常食些，用以怀念母亲。父亲喜欢食包子，吾亦念之。感恩父母生于之恩，跪拜天堂
