泰戈尔说：“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了;有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
如果人生像电脑一样有删除键，我想我会干净利索、毫不犹豫地删除掉一些不堪的过往。可是，人生没有删除键，也没有如果。
而有些往事像卡进喉咙的鱼刺，时不时会让你感受那不舒服的存在。别无选择，唯有勇敢、真实地去面对，消融、释放，让当下改变过去。
过去发生的事情，它所导致的负面的结果留在情绪体内，形成痛苦之身。过去的事情已经发生，如何改变？
在事情发生的层面，我们确实无法改变过去的任何事实。但是你可以改变它对你的影响，在能量场面，你可以对过去的事情重新做个定义。
用感恩的心，勇敢地找出他们馈赠给你的礼物，完成你的人生课题。学会放下执着，学会爱自己，学会无条件地爱别人，这会让你受益无穷。于是，你也就改变了过去的事情。
瓦解过去的限制性信念系统和负面情绪，任何时候，任何环境，不要以自己狭隘的主观思维来为人处世，否则就会自恼、恼他、害人、害己。
你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己身上。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们觉察和改进自己的机会。
真正的你每一个当下都是全新的，跟过去没有任何关系。生命是一场旅程，不需要自我限制、自我禁锢在某一个地方安营扎寨。
头脑会回到过去，也会去到未来。而在当下，只有体验。我们不能改变过去，也不能控制将来，能控制的只是此时此刻的心念、语言和行为。
所有的力量都在当下，当下才是家。此时此刻你拥有选择权和决定权，你是选择背负过去，还是放下过去？一切都已存在，你改变不了任何事物，你的任务只是转换频率，切换到你想体验的那个已经存在的平行宇宙中。
很多事情我们不了解，很多问题没有答案。随着年龄的增长，我们的观点、心态也应该随之改变。
用微笑给心灵带上光环，用善良给心灵保驾护航。放下往昔，抛开杂念，让心灵空杯释然。我愿意让自己活在当下，我愿意在这一刻看到所有的美好，并感恩我已拥有的一切。
大鱼海棠里说：你相信奇迹吗？生命是一场旅程，我们等了多少轮回，才有机会享受这一次旅程，这短短的人生。上天给我们生命，一定是为了让我们去创造奇迹。
不是吗？每一天都是崭新的，我们不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。在大胆而真实的当下体验，让我们的生命轻松前行……
【One day One sentense】
Sometimes God doesn't give you what you want，not because you don't deserve it，but because you deserve more！
有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的！
