这次3月份曌乾~~法吉系统组织教练043上海班,给我留下了很深的印象,这是一个非常精进的小组;这是一个学霸聚集的小组;这是一个每天晨练完每人反馈完又变成了一个技术研讨会的小组;这是一个我愿意为此多付出,倾囊相授的小组。毕业典礼上当看到我们的小组长子青剪出的视频,那一幕幕就像放电影一样,幸福溢湿了眼眶……感谢有缘相识、感恩遇见相伴!
4月29日,我们这个鱼群完成了最后一次晨练,两个半小时的大复盘不知不觉就结束了,大家还沉浸在依依不舍和意犹未尽的感受中,经过30天早晨的练习,每个人都发自内心说出了自己突破,圆满的完成了我们在第1天开课前就定下的目标!我这个带组教练也完成了4+30的使命,圆满地交出了答卷!
遇见 美好
我们鱼群品种丰富又多样化,有冷水鱼、温水鱼、热带鱼、西湖“贤”鱼和上海本地鱼,他们来自不同的地区,最远有来自东北的一条“安静鱼”——我的助理教练宁慧;我是来自浙南地区温州,是条“温水鱼”,也是服务好这群鱼的“总管”,他们亲切地称我瓯姐;另一条远道而来的是广州的“热带鱼”——Sita,这是一条极具灵性的鱼,学习教练已有十几年了,是资深的灵性导师;从美丽的西子湖畔来的是条严肃认真的技术“贤”鱼——照贤;上海本地鱼有严谨认真的“精进鱼”——Eva;可爱萌娃的“小丑鱼”——子青;冷幽默搓手不断的“姐夫”鱼——劲枫;第一任组长爱运动的“动感鱼”——新怡;4天的线下课,大家从陌生人一点一点地打开,通过建立关系,到相互练习增加信任关系,再到线上晨练30天,看见每个人每天的不同动态;看见每个人每天不同程度的成长和突破j看见每个人开始工具应用不是那么完整,到最后工具能够掌握;每天进步一点点,朝着自己30天定下的目标前进。
照见 彼此
对于Sita这条灵性的鱼,她原来一直深耕在其它体系,现在进入曌乾体系训练,一开始她觉得有些不适,所以她的目标是,30天后能够让两种体系相互融合,相互促进。开始两周的练习她还在两套系统打架的过程中,通过伙伴们的反馈,通过我们的提问跟原系统问法相对照问法的反馈,渐渐的感觉她已经上了轨道,开始内化提升。她由衷地感谢这样的训练,大家彼此的互相学习、相互反馈、相互讨论,彼此照见。来自西子湖畔的技术“贤”鱼——照贤,起初每天在与早起抗争,开始一周甚至怀疑自己能否坚持走完30天,除了发烧请假,一天也没有落下。对于技术的学习,我看到了他的严谨,我看到了他把我对每个人的反馈辅导认真地记录下来,这个过程中他是有思考的,因为我发现他会在下一次做教练时运用,尽管有些生硬,但用多了便也熟能生巧,到了最后一周他做教练真的进步太大了!“精进鱼”——Eva ,真的是学霸,20多年咨询,在学习教练这条路上一点也不含糊,作为一个复训生,一开始我就知道她是要参加30天的线上晨练,仅从这一点就能看出真是学霸型。作为学姐,在小组中起到学姐的引领作用,回听录制,并把逐字稿弄出来,还认真地用颜色标出,在学习中反思一定会成长很快,所以我看到了每次流程走得完整,工具用得流畅,深入的提问也会自然流出,假以时日,小时数积累多了又是一个PCC级的专业教练。“小丑鱼”——子青,也是一位复训生,与Eva不同的是,开始她没有准备参加30天的训练,也许被我们小组的学习氛围所影响感染,或是被小组的组员所影响,4天线下课还没结束,就已为自己做出了参加30天晨练的决定,我想她那个当下为自己做出了最好的选择,也会感谢自己当时的勇气和决定。这条“小丑鱼”,我对她是心怀感恩的,在组长突然决定退出30天的练习,她敢于担当,挑起重担,担起了组长的职责,她的萌动为我们这个团队注入了活跃因子,是一味开心果。其实在4天线下课结束,她就默默地为小组做了很多事,比如,30天的排班表,比如设定会议室,还有5.1 假期熬夜剪辑视频等等,她从开始有一些担心和小心慌,到后期越来越定下心来,我看到了一个可爱姑娘逐渐成熟的心理过程。“姐夫”鱼——劲枫,这条上海本地鱼,总是给人稳重、踏实,小组的组名就在他的创意下产出的,第一天中午饭,我们边走边说,利用午饭的时间完成小组展示,就在大家苦思冥想时,路过一家餐厅,名字就出来了,而且他还引导大家将后面的寓意产出来。虽然在当班委的推荐上不那么积极,但当上班委后,尽心尽职还翻出不少浪花。他起初只想在聆听与专注度上有所提升,在教练的状态上有些进步,30天,一天也没的缺勤,投入度很高,最终出乎我的意外,要报全模块向专业教练进军。还有一条运动的鱼—— 新怡,4天线下课,我看到了她的认真努力,笔记记得很整齐,字写得很漂亮,在练习时能遵循老师讲的内容,一点一点地啃,遗憾地是没走完30天。在这个团队中每个人尽显本质,团队从最初的生涩到生龙活虎,彼此间相互支持,共同相伴成长。
看见 突破
无论是刚学教练的新手还是在教练的路上已经走了很长路的熟手,我们常常听到一个词就是放下评判,放下自我。然而我们真的能放下评判吗?或者评判可能已经成为一个我们习惯的模式,或者成为一种无意识的偏见,这个无意识偏见,也可能我们根本就没有看见,倘若我们看见了,也许我们内在的智慧就会被唤醒!30天的训练中,为什么要设观察员的角色,就是因为小伙伴看见了,而你自己却没有意识到,当别人给你反馈了,对你而言那个当下的aha moment 就出现了,所以无论是别人的看见,还是自己的看见都是非常重要的,有句话说的好,看见即疗愈,看见即转变,正是因为这些看见才能去突破原来的边界,挑战原来认为不可能改变的边界,不断扩大自己的舒适圈,这就是一个成长的过程。
在最后一天大复盘的时候,每个人都兴致盎然的诉说着自己的突破。照贤说,一开始感到自己很拧巴,那个突破点就是30天后发现自己不拧巴了,迈过了一个又一个的坎,而作息调整是一个意外的收获,他从一开始的新鲜感,到自我怀疑,再到坚定,最后是收获满满;Eav说,这30天是一个自我修炼,深入探索的历程,那个突破点就是每次回看自己的教练过程,不断的进行自我反思,自我总结;子青说,来到了这个小组,给到了自己惊喜,从有勇气承认自己是一个“弱鸡”,一点一点的成长,最后到全然打开,收获了这么多,最后的感悟是:“还好,我来了!〞;姐夫说30天的突破是教练对话,真的是很有作用,30天的训练让自己更流动,从开始一个教练小白的状态,慢慢的稳定、 提升,步骤越来越熟悉。而我们的助理教练宁慧也是从一个“情”字开始,感性的她在4天结束时动情也流下了眼泪,30天的坚持突破了感性,多了沉稳理性,让自己惊喜不断;对我而言那个突破就是取得了丰硕的成果,看到他们一个个都成长起来,一个个都变得绽放了,一个个都坚持下来了,还有一个最大的突破,是对自己身体的挑战,30 天中也有两、三天身体抱恙,我还是坚持下来了每天5:30起来跟大家在一起,因为有他们痛并快乐者!这次带组的成长也包括我们每周教练团会议相互切磋技艺,交流分享经验,从其他带组教练学习经验、汲取精华,同时在这个过程中,我不但关注到每一个小组成员,关注到他们的感受和体验,也更关注到这个团队的变化成长,及时反馈和分享自己的所见所得!最后,要感谢我的助理教练宁慧,温柔安静的女子,我一见老喜欢了,相比我的刚性,正好互补,我们每周也及时开会总结哪些地方是我们可以发展的部分,哪些地方是我们可以改进的部分,计划下一周我们聚焦的目标!
感谢有你们,感谢这个团队,每个人都有成长和突破!